1. 允許你自己,對于快樂、平靜、自由、純粹目標的向往,大過于對想要控制、認同、安全的向往。
2. 下定決心,相信自己可以透過釋放法獲得快樂、平靜、自由,并且實現(xiàn)真心渴望的任何目標。
3. 將你內(nèi)在所有的感覺區(qū)分為三個基本欲望:想要認同、想要控制、想要安全,接著去釋放這些欲望。
4. 隨時隨地,持續(xù)不斷的釋放想要控制、認同、安全這三個基本欲望。
5. 如果釋放遇到瓶頸或停滯,就去釋放想要改變的感覺。
6. 每經(jīng)過一次釋放,都會讓你更加快樂、平靜和自由,經(jīng)過持續(xù)不斷的釋放,這種輕松和高效的狀態(tài)便會成為人生常態(tài)。
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用戶評論
原來都是夢而已
這六步驟本來第一步就錯了,所以怎么做都是達不到自由的越做越是南轅北轍,適得其反,想要自由大于想要世界同樣是欲望,是對自由的一種匱乏,萊斯特說匱乏和擁有是硬幣的正反面,不能同樣擁有,他也說一個有匱乏意識的人做釋放法最后以更多的匱乏而告終,所以說這些方法都是無效的。這么多聽友和主播這么多年了有幾個達到萊斯特的狀態(tài)了????他不是說只要三個月就自由了嗎,說起神乎其神天花亂墜。
原來都是夢而已
這個主播一個個案一小時就要3666元,難道萊斯特免費分享的東西,到他這就做成了這么掙錢的生意了嗎,現(xiàn)在有什么工作或生意一小時能掙3000多???買個東西還有售后服務(wù)呢,要是做了也沒有用還說是你沒做好。如果他自己真的用釋放法活出了自由,那他的錢應(yīng)該是直接掉到面前而且還根本花不完還需要這么來斂財嗎?自己免費用別人的方法活出來了,轉(zhuǎn)手高價售賣。如果自己都沒有活出來,沒有達到自由,那一小時收別人三千多去教別人這不是詐P嗎,難怪很多人都說過靈修市場里詐p占了一半以上。萊斯特說起來他的釋放法已經(jīng)是終極了,難道他的方法更高明??更值錢???
原來都是夢而已?回復(fù)?@原來都是夢而已:
什么感覺都在釋放,做完任何事有任何感覺都釋放。
原來都是夢而已?回復(fù)?@原來都是夢而已:
好的,謝謝推薦
妙慈悲?回復(fù)?@原來都是夢而已:
批判的同時,釋放你現(xiàn)在的憤怒,想要控制。
聽友498951562
圣多納釋放法,值得反復(fù)聽!
miliying
一丁點變化都會讓我不安,恐懼疾病,恐懼死亡,恐懼好多東西…
聽友42822952
聽著老想睡覺,晚上睡得太晚了