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夏季是陽(yáng)氣最盛的季節(jié),氣候炎熱而生機(jī)旺盛,是新陳代謝的時(shí)期,陽(yáng)氣外發(fā),伏陰在內(nèi),氣血運(yùn)行亦相應(yīng)地旺盛起來(lái),活躍于機(jī)體表面。夏天的特點(diǎn)是燥熱,“熱”以“涼”克之,...
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夏養(yǎng)心,夏季養(yǎng)生保持好心情熱愛(ài)中醫(yī),專注亞健康管理
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中醫(yī)四季養(yǎng)生方法論春生夏長(zhǎng),秋收冬藏
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養(yǎng)陽(yáng)重點(diǎn)在于養(yǎng)心陽(yáng)養(yǎng)腎陽(yáng)關(guān)鍵在于養(yǎng)脾吃溫?zé)岬氖澄镳B(yǎng)脾陽(yáng)動(dòng)則生陽(yáng)不宜太劇烈熱愛(ài)中醫(yī),專注亞健康管理
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簡(jiǎn)介:喜馬拉雅直播簽約主播,做主流媒體情感主播二十多年,一直以傳遞正能量,傳播真善美為己任。在喜馬拉雅FM開(kāi)播不久,請(qǐng)小耳朵們多多關(guān)注。早間6:00—7:00推出《城市擺渡人》傳播健康,傳播快樂(lè);晚間9:00—10:00《洪亮夜話》交流生活,交流工作,交流情感!這里沒(méi)有噪音,沒(méi)有污染,只聊節(jié)目,有興趣來(lái)約會(huì)吧!
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