深睡|告別抑郁情緒

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本專輯主要通過分享NLP心理技巧，配合繪畫說明引導(dǎo)，幫助廣大聽者朋友輕松掌握有效心理調(diào)節(jié)方式，擁有一套輕松美好自我心理調(diào)整法！NLP是神經(jīng)語言程序?qū)W（Neuro...

by：蔡小琴Fiona

12.8萬

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by：彬彬有理脫口秀

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你最近是不是：睡眠質(zhì)量差，晚上睡不著，白天醒不來?精神壓力大，無法集中，工作效率低下?情緒緊張，沮喪易怒，心情抑郁煩悶？人際關(guān)系不順：夫妻關(guān)系，婆媳關(guān)系各種關(guān)系...

by：婚姻保溫站

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by：上醫(yī)健康

3.8萬

by：菲兒產(chǎn)后修復(fù)瑜伽

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by：劉丹_5n

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惜命最好的方式不是養(yǎng)生是管理情緒，了解健康長(zhǎng)壽的體魄來自哪里。學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)和管理自己的情緒，學(xué)會(huì)養(yǎng)生、掌握提高自身免疫系統(tǒng)的方法。以大量生活案例為藍(lán)本，剖析原因，總...

by：金桔果課堂

71.2萬

“心情不好時(shí)”你會(huì)怎么做？心情不好，說明你的負(fù)面情緒已經(jīng)累積到一定程度。買買買、找人吐槽、喝的爛醉、刷小視頻…這些方法只能短暫刺激你的大腦，并不能真的療愈情緒。...

by：重塑心靈心理訓(xùn)練中心

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主播介紹：姚俞先芳香假日品牌創(chuàng)始人清華大學(xué)生物醫(yī)學(xué)工程學(xué)士、英國(guó)愛丁堡大學(xué)碩士英國(guó)HAA整全芳療協(xié)會(huì)中國(guó)區(qū)主席出版芳療著作《你不懂精油》1、《你不懂精油》2、《...

by：姚校的精油課

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幫你告別產(chǎn)前焦慮，產(chǎn)后抑郁，做魅力女人

by：馬進(jìn)川