心情不好，我們聊聊吧
觀息5分鐘=放松一整天
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微博：抑郁癥心理師李宏夫
聲音簡(jiǎn)介
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聲音主播
簡(jiǎn)介：教你走出抑郁、強(qiáng)迫、焦慮、恐懼、失眠的觀息法，教你一句話治好強(qiáng)迫癥的亦止法。公眾賬號(hào)：重塑心靈心理訓(xùn)練中心
用戶評(píng)論
向陽(yáng)而生Li
執(zhí)著于有是貪，想有這想有那，執(zhí)著于沒(méi)有也是貪，自己這沒(méi)有那沒(méi)有
重塑心靈心理訓(xùn)練中心?回復(fù)?@向陽(yáng)而生Li：
向陽(yáng)而生Li
我也深陷這幾個(gè)問(wèn)題，時(shí)不時(shí)蹦出來(lái)，攻擊自己貶低自己，一會(huì)想得開一會(huì)想不開，正如您所說(shuō)總是幻想出一個(gè)更好的自己，殊不知你變成那樣后也許又會(huì)出現(xiàn)更多目標(biāo)更多要求，所以還是原始問(wèn)題，人不能貪
重塑心靈心理訓(xùn)練中心?回復(fù)?@向陽(yáng)而生Li：
是的，理解透徹
暖暖噠噠噠小可
謝謝老師~
暖暖噠噠噠小可?回復(fù)?@暖暖噠噠噠小可：
聽您的音頻很放松
qqssnow
為啥要拿自己和別人比，只是對(duì)自己要求過(guò)高，自己給自己的壓力，不好解脫
重塑心靈心理訓(xùn)練中心?回復(fù)?@qqssnow：
嗯，是的