在我們的身體，由于長期的精神緊張而引起身體的不適、亞健康、甚至疾病、重病，是由于大腦當中持續(xù)的神經(jīng)緊張，比如說過度的擔心、壓力、抑郁等等，負面情緒在大腦心理感知是負面情緒，在你的身體當中有著一股神經(jīng)電流，從大腦以迷走神經(jīng)、植物性神經(jīng)系統(tǒng)沿著你的頭部向下，會傳導到你相關(guān)的臟器當中，中醫(yī)很早就發(fā)現(xiàn)這一點，所以才有了恐傷腎、憂傷肺這樣的說法，所以萬病皆從心起。
從放松心靈開始吧～～
你會微笑嗎？
有一種笑，是一種“全身心”的無言微笑。
平常的笑容止于嘴邊，但是笑容的邊界在哪里呢？
如果笑容的邊界可以:
向外,擴大到全身，向內(nèi)，放大到心底...
這會是種什么感覺呢？
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高興也行
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