八段錦 五禽戲口令

1.1萬

by：道家養(yǎng)生葉飛

2.9萬

by：狙公賦予

42.7萬

八段錦功法是一套獨立而完整的健身功法，起源于北宋，至今共八百多年的歷史。古人把這套動作比喻為“錦”，意為五顏六色，美而華貴!體現(xiàn)其動作舒展優(yōu)美，視其為“祛病健身...

by：上下5千年

30.1萬

八段錦口令版示范圖

by：乖乖蜀

577.8萬

每天練半小時左右，也就是練兩遍，效果最好。強身健體，貴在堅持！40歲以上適合每天兩遍八段錦+6000步，成年人最低的運動量了。第一式兩手托天理三焦其中胸膈以上...

by：飛哥說可轉(zhuǎn)債

1935

by：古月_Mb

7104

導(dǎo)氣令和，引體令柔。

by：傳統(tǒng)諸子百家文化

3204

健身八段錦有點像站的瑜伽

by：恒星_d5

2132

by：千百度6808

1.6萬

《八段錦》是明末擬話本小說集，寫的是八段故事八種勸戒，即書目中所標明的：“懲貪色”、“戒懼內(nèi)”、“賭妻子”、“對不如”、“儆容娶”、“悔嗜酒”、“戒浪嘴”、“蓄...

by：虹雨書庫