剛躺下就想上廁所，是腎虛還是強迫癥？

擺脫情緒困擾，從做自己“心”的主人開始！

想了解更多更豐富的作品，可以關注我們的微信公眾賬號：重塑心靈心理康復中心（csxlxl）

你的情緒，我來解決~

如果你有什么情緒方法的困擾，可以在微信平臺添加13693017750，即可與專業(yè)的心理咨詢師對話。

剛躺下就想上廁所，是腎虛還是強迫癥

分三種情況與大家分享。

一、本來沒有尿意、一躺下就想上廁所的，上完回來躺下就睡著了，一覺睡下來覺得特別踏實，這種情況不用特別擔心，這是正常的生理反應。膀胱就像杯子一樣，豎著放的時候，水在杯底、不會灑出來，但杯子平放、水就容易流出來了，平時多注意休息、多喝水就可以了。

二、躺下之后就想上廁所，不管有尿沒尿，不上廁所就覺得心理很不舒服、總是擔心自己會尿床，在擔心和焦慮中逐漸入睡的，可能會有些許強迫的意向，只要不影響正常的生活學習工作，放松心情，加強身體鍛煉、嘗試放松身心的冥想或觀息法都是不錯的調(diào)整方式。

三、反復上廁所，甚至幾分鐘、十幾秒就想上廁所，伴有睡眠障礙、焦慮等心理問題接踵而來，可能會有腎虛的表現(xiàn)、不要覺得難以啟齒，一定盡早就醫(yī)。

我們?nèi)粘Ｉ钪校脖M量保持起居有序、生活規(guī)律，臥室整潔、合理飲食。