長跑呼吸技巧憋氣2-12單步，1秒完成急促深呼吸

1.4萬

愛像天晴愛像彩虹愛像糖果愛像呼吸愛像風(fēng)暴

by：華語音樂

5.1萬

對于艸蛋生活的側(cè)面觀察以及正面表達大家，歡迎訂閱《呼吸》這是一檔由花小花_Sylvia和尹春來Stanley共同打造的一檔播客節(jié)目?；ㄐ』╛Sylvia，用鏡頭...

by：花小花_sylvia

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立即掃碼加入聽友群，和志同道合的聽友聊節(jié)目，專業(yè)心理老師解答，讓你放下壓力，輕松睡眠。還有驚喜獎品不定期發(fā)放，等你來拿。關(guān)于耳界_Earmersion·喜馬拉雅...

by：耳界_Earmersion

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by：小巫讀經(jīng)

2.2萬

by：拾心旅途

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練習(xí)呼吸法是活出快樂充實的人生其中最強效的方式。呼吸法被科學(xué)證實的好處包含提升專注力、助眠、減壓、甚至能直殺死體內(nèi)的病毒，

by：青山綠水_zbp

2.5萬

《回歸自然呼吸》通過覺察呼吸練習(xí)，回歸自然的呼吸，改善姿勢、消除疼痛、舒緩壓力，以輕松、更有效能的呼吸方式，釋放無意識的肌肉緊繃，擺脫有害的慣性，帶領(lǐng)人們回歸自...

by：身體麗行曾文俊

4.6萬

by：聽友66256663

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[斯里蘭卡]德寶法師·著賴隆彥·譯適合每一個人的呼吸之道。以呼吸為專注焦點，時時觀照當(dāng)下的身心，保持正念正知，在平靜中發(fā)現(xiàn)生命的喜悅。

by：惟韻

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by：眨巴眨巴小腦袋