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睡不好,學(xué)觀息。
觀息5分鐘=熟睡1小時(shí)。制作出品:重塑心靈心理訓(xùn)練中心
新浪博主:心理師李宏夫
重塑心靈心理訓(xùn)練中心
愛(ài)出者愛(ài)返,福往者福來(lái)
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感恩不懈分享靜心、養(yǎng)身音樂(lè)!祝福!
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本專(zhuān)輯是通過(guò)上百年的養(yǎng)生經(jīng)驗(yàn)總結(jié)出來(lái)的,專(zhuān)門(mén)為喜歡養(yǎng)生的人定制,為喜歡養(yǎng)生的人學(xué)習(xí),從而減少人們的后患之憂。
by:互聯(lián)網(wǎng)創(chuàng)業(yè)商學(xué)院
關(guān)注健康的一名傳道者,利用所見(jiàn)、所聞,在這里聊聊飲食、運(yùn)動(dòng)、心理等各方面與健康相關(guān)的內(nèi)容,僅代表個(gè)人觀點(diǎn),望大家辯證地來(lái)看待。
by:19火鶴
by:矜持啊少女
by:慧萍老師
釋究智,2002年,在青島上建工學(xué)院期間,在山東青島湛山寺皈依三寶,依止方丈明哲長(zhǎng)老,進(jìn)入湛山寺佛學(xué)院學(xué)習(xí),趙樸初會(huì)長(zhǎng)親鼓勵(lì)發(fā)四宏愿,精進(jìn)學(xué)佛修行。2004年5...
by:信勝
用聲音分享健康,用愛(ài)分享幸福!沒(méi)有全民健康,就沒(méi)有全面小康。健康中國(guó)通過(guò)倡導(dǎo)現(xiàn)代的健康生活方式,不僅是“治病”,更是“治未病”,而良好的心理狀態(tài)、科學(xué)的生活...
by:暖昕老師VIP
飲食的選擇是健康的保障
by:靜一喜悅感恩愛(ài)之光
分享健康養(yǎng)生常識(shí)!
by:國(guó)際明恩職業(yè)技能學(xué)院
讓家人遠(yuǎn)離病痛,擁抱健康,更多精彩請(qǐng)持續(xù)關(guān)注,期待與你成為朋友,共同交流,共享健康幸福人生。
by:高玲_td
39健康出品,提升全民健康素養(yǎng),每天給你最實(shí)用的健康知識(shí),讓你學(xué)得會(huì),用得上。推行健康生活方式,減少疾病發(fā)生,讓我們熱愛(ài)健康、追求健康、綻放精彩生活。關(guān)注我們,...
by:39健康網(wǎng)
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簡(jiǎn)介:教你走出抑郁、強(qiáng)迫、焦慮、恐懼、失眠的觀息法,教你一句話治好強(qiáng)迫癥的亦止法。公眾賬號(hào):重塑心靈心理訓(xùn)練中心
用戶評(píng)論
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