降低孩子寫作業(yè)的“啟動(dòng)成本”

降低孩子寫作業(yè)的“啟動(dòng)成本”

 “成本”是一個(gè)經(jīng)濟(jì)學(xué)概念，是指生產(chǎn)某一產(chǎn)品所耗費(fèi)的全部費(fèi)用。所謂“啟動(dòng)成本”，則指生產(chǎn)的準(zhǔn)備階段所耗費(fèi)的費(fèi)用。

用到孩子寫作業(yè)上面，“啟動(dòng)成本”是指孩子寫作業(yè)之前，做各種準(zhǔn)備工作所耗費(fèi)的能量。這個(gè)能量是心理能量，是看不見的，但切切實(shí)實(shí)存在。

比如，有時(shí)孩子想玩游戲，不想寫作業(yè)，那寫作業(yè)的“啟動(dòng)成本”就是戰(zhàn)勝玩游戲的渴望所耗費(fèi)的心理力量；有時(shí)孩子想先吃東西再寫作業(yè)，那“啟動(dòng)成本”就是拒絕美食誘惑所耗費(fèi)的心理力量……

有的孩子寫作業(yè)磨蹭，不是寫的過程中磨蹭，而是開始的困難，大人催了一遍又一遍，好不容易坐到了書桌前，又要玩會(huì)兒像皮，看會(huì)兒小說，整理會(huì)兒書桌……總之就是不開始。

這個(gè)過程，是孩子在心理層面戰(zhàn)勝各種困難的過程。

越磨蹭，說明寫作業(yè)對(duì)孩子而言，困難越大，阻力、壓力越大，戰(zhàn)勝它所需要的時(shí)間越長(zhǎng)，耗費(fèi)的心理能量越大，“啟動(dòng)成本”越高。

而孩子心理力量的多少是個(gè)定數(shù)，“啟動(dòng)成本”高了，用于真正學(xué)習(xí)中的力量就少了，結(jié)果不是作業(yè)質(zhì)量受影響，就是寫完很疲憊。

家長(zhǎng)要幫助孩子降低寫作業(yè)的“啟動(dòng)成本”?！皢?dòng)成本”越低，孩子進(jìn)入作業(yè)狀態(tài)越快。

我的大女兒一上小學(xué)，我就開始幫助她降低“啟動(dòng)成本”。

提前協(xié)商

我不認(rèn)為孩子一回家就寫作業(yè)，效果就好。好比我們成人，在單位辛苦工作一天，一進(jìn)家門，愛人就沖過來說：“快去做飯，做完飯、吃完飯、刷完碗、哄完孩子再休息”，這樣的話，你愛聽嗎？你愿意照著去做嗎？你會(huì)不會(huì)覺得做飯是個(gè)讓你特別痛苦的任務(wù)？

回家的第一件事，應(yīng)該是休息。休息的時(shí)間不能無限制，也不能無規(guī)律，要和孩子協(xié)商，商定一個(gè)具體適宜的時(shí)間。這樣才能做到既有自由，又有規(guī)則。

我和女兒商定，回家休息２０分鐘，然后再寫作業(yè)。因?yàn)橛凶约旱膮⑴c，她對(duì)作業(yè)的抵觸心理降低了許多。 

提前告知

休息到十五分鐘，我會(huì)告訴女兒“還有五分鐘”，然后是“還有兩分鐘”、“還有一分鐘”。這是讓她的心理有一個(gè)緩沖和準(zhǔn)備的過程，避免了立刻放下手中的玩具、小說產(chǎn)生的抗拒。

幫助而不嘮叨

告訴孩子時(shí)間到了，她也不見得能立刻起身，這時(shí)候家長(zhǎng)不要一遍遍地催促、嘮叨、講道理、生氣，可能在我們的壓力下她最后也去寫了，但我們的做法恰恰是在給她壓力，削減她的心理力量。

我們要用行為給到她直接的幫助，那就是走到孩子身邊，拿起她的書包，拉起她的手，一起走到書房里。你只需要溫柔而堅(jiān)定地告訴她“時(shí)間到了”，或者什么都不用說，直接做就可以了。要注意的，是我們的態(tài)度，一定是平和的，不能帶情緒。

我們幫助孩子站起身，走到書房里，就是在給她力量，等于在降低她戰(zhàn)勝誘惑的成本。 

有個(gè)朋友說，每每這個(gè)時(shí)候，她的寶貝都會(huì)跟她生氣，嘟嘟囔囔不愿意，于是她也就生起氣來了。

“孩子跟你去書房了嗎？”我問她。

“去是去了，就是不高興?！?/span>

“那你是希望孩子高高興興地放下自己喜歡的事情，然后高高興興地去做一件自己不喜歡的事情？你能做到嗎？”我調(diào)侃她。

“好像也是啊，既要人家舍棄，又要人家高興，這要求是有些高?！彼χf。 

是的，當(dāng)我們還沒有培養(yǎng)起孩子對(duì)作業(yè)的渴望與責(zé)任，就別指望著她興高采烈地去做。只要去做，就是邁向成功的第一步。

清空桌面

“清空桌面”意味著減少誘惑，集中注意力。當(dāng)書桌上擺著零食、漫畫、游戲機(jī)、手機(jī)，我們還要求孩子專心，這不是強(qiáng)人所難嗎？

書桌上只放要寫的作業(yè)科目和文具。桌面越簡(jiǎn)潔，孩子的干擾越少，做作業(yè)的“啟動(dòng)成本”越低，因?yàn)橐蛔綍狼?，她需要?zhàn)勝的誘惑很少。 

同理，當(dāng)孩子一個(gè)人寫作業(yè)，我們更要清理她看得見的空間，以減少干擾，從而保護(hù)孩子的“心理能量”。

列計(jì)劃

在我大女兒上小學(xué)的時(shí)候，一般都是我和她一起列作業(yè)計(jì)劃，即所寫科目的先后順序、估算每項(xiàng)作業(yè)所需要的時(shí)間。

時(shí)間估算不準(zhǔn)，家長(zhǎng)不需要調(diào)整，更無需指責(zé)，要知道，估算作業(yè)時(shí)間，就是鍛煉孩子對(duì)自己的評(píng)估與認(rèn)知，而“認(rèn)識(shí)自己”是最難的事，需要長(zhǎng)時(shí)間地練習(xí)。

列計(jì)劃的意義在于，增加孩子的安全感，人會(huì)對(duì)明確發(fā)生的事情更篤定，無需再費(fèi)神選擇；估算時(shí)間的意義在于，增加孩子的緊迫感，大腦會(huì)對(duì)有時(shí)間底線的事產(chǎn)生緊迫感。

設(shè)鬧鐘 

走到這一步，孩子已經(jīng)進(jìn)入了寫作業(yè)狀態(tài)，這時(shí)需要一個(gè)儀式，讓她產(chǎn)生一種嚴(yán)肅感。我一般會(huì)和孩子一起上一個(gè)鬧鐘，時(shí)間不定，有時(shí)是她估算的完成第一科作業(yè)的時(shí)間，有時(shí)是２０分鐘（這個(gè)根據(jù)孩子的年齡隨時(shí)調(diào)整）并且開始之前，兩人擊掌，來幫她以昂揚(yáng)的情緒進(jìn)入狀態(tài)。

“啟動(dòng)成本”越低，孩子越容易進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)。幫助的目的是為了獨(dú)立，當(dāng)她的習(xí)慣已經(jīng)養(yǎng)成，我們就要慢慢放手。

隨著孩子的成長(zhǎng)，我所做的事情越來越少，現(xiàn)在，對(duì)于這個(gè)初二的學(xué)生而言，我能做的，只是偶爾的提醒，更多的時(shí)候，是當(dāng)她做好了，我表達(dá)贊賞與喜悅。

或許你的孩子已經(jīng)上了高中，如果他還沒有主動(dòng)寫作業(yè)的習(xí)慣，那么也可以從頭再進(jìn)行這個(gè)訓(xùn)練。 

當(dāng)然，這只是幫孩子養(yǎng)成習(xí)慣的一個(gè)小技巧，更重要的，是我們一定要關(guān)注行為背后的原因：她為什么不愿意寫作業(yè)。

找到她的真實(shí)需要，從而從根本上避免問題的發(fā)生。