運(yùn)動(dòng)后全身酸痛,是乳酸作怪?緩解肌肉酸痛,怎么做

2021-01-23 06:01:0303:33 26.7萬(wàn)
所屬專輯:健康養(yǎng)生
聲音簡(jiǎn)介

運(yùn)動(dòng)完之后肌肉酸痛到底是為什么?我們又該如何緩解呢?


添加微信號(hào):jenson33,更多問(wèn)題,可詳細(xì)咨詢!

用戶評(píng)論

表情0/300

小鮑呀

我已經(jīng)被肌肉酸痛耽誤好幾天了

39健康網(wǎng)

親愛(ài)的聽(tīng)眾朋友們,如果對(duì)健康養(yǎng)生方面還有別的疑問(wèn),歡迎在評(píng)論區(qū)留言提問(wèn)哦~我們會(huì)在留言中抽取部分問(wèn)題,在周三的《39醫(yī)生說(shuō)》中,請(qǐng)相關(guān)的醫(yī)生繼續(xù)為大家解答,還請(qǐng)大家多多關(guān)注呀

猜你喜歡
全身肌肉起止點(diǎn)

不定期更新屬于自用版本的記錄篇多學(xué)一遍就多記一遍建議對(duì)照解剖圖譜,或3DbodyAPP進(jìn)行學(xué)習(xí)記憶你可以聽(tīng)著錄音學(xué)習(xí),也可以按照我的方法自己學(xué)習(xí)熟能生巧,書(shū)讀百...

by:閆煎小歡喜

全身腦波震動(dòng)音樂(lè)

根據(jù)日本、中國(guó)、韓國(guó)的傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)所示,我們擁有遍布全身的攜帶生命能量的經(jīng)絡(luò),也就是所謂的“氣”。根據(jù)這種模式,身體所出現(xiàn)的痛苦和疾病,都是這種能量流受阻的結(jié)果。砭...

by:聽(tīng)友53561433

全身是寶之我是小人參

由人參修煉成精的任生在被人追殺之時(shí),為了避免落入仇人之口跳進(jìn)時(shí)空裂縫,卻不想竟穿越到了未來(lái),昏迷之際還被逃婚的新娘當(dāng)成了替身。一覺(jué)醒來(lái),自己竟然有了丈夫……任生...

by:小兔子乖巧

瘦全身·夏日瑜伽計(jì)劃

擺脫松垮肥肉,全身塑形,全程帶練,不蹦不跳,膝蓋友好,14天全程講解,30分鐘高效跟練。趙沒(méi)力:keep瑜伽課程設(shè)計(jì)官,行業(yè)排名前1%的權(quán)威教練,E-RYT國(guó)際...

by:十一學(xué)堂

15天·搞定·全身肌肉起止點(diǎn)

每天背四到五條肌肉,兩周時(shí)間背完所有包含肌肉的位置,起點(diǎn),止點(diǎn),作用,還有練習(xí)的動(dòng)作

by:閆煎小歡喜

多發(fā)性硬化就是全身變硬嗎?

中國(guó)醫(yī)大一院神經(jīng)內(nèi)科專家傾情奉獻(xiàn)

by:中國(guó)醫(yī)大一院

正念 冥想 全身掃描放松

心靈療愈郭懷慈冥想-全身放松掃描

by:聽(tīng)友164525523