現(xiàn)在生活和工作的壓力都非常大,很多人都會(huì)出現(xiàn)氣血虛的現(xiàn)象,尤其是到了30歲以后,皮膚沒光澤、面色發(fā)黃、長斑、皺紋多、月經(jīng)量少推遲,經(jīng)血發(fā)黑、貧血、精神萎靡,睡不醒、手腳冰涼.....影響精神狀態(tài)不說,還讓人一下子老了十幾歲!常有人說,女人氣血不足就真老掉渣了,太可怕!于是很多女性為了自身的健康和美麗,開始了“補(bǔ)氣血之旅”,但氣血怎么補(bǔ)?還真不是什么黑枸杞、阿膠糕、紅棗、紅糖水這種普通的方法就能解決好的,這里面其實(shí)大有講究。接下來,看這里教你怎么調(diào)理這些女性難題。
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聲音主播
簡介:20年專注中醫(yī)養(yǎng)生傳播,多年婦科,兒科經(jīng)驗(yàn),擅長中醫(yī)結(jié)合食療解決問題,高級(jí)營養(yǎng)師
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