6.6 導火線

有些痛苦之身只會對某種特定的導火線或是情況做出反應，通常那種情況是與它過去所受到的某種情緒痛苦有相應之處。比方說，如果有個孩子在他長大的過程中，父母總是為了金錢而發(fā)生沖突，并且制造很多戲碼，他也許會吸收到父母對金錢的恐懼而發(fā)展出一個隨時會被財務問題觸動的痛苦之身。孩子長大成人后，會因為數量很小的金錢就感到煩惱或生氣。在煩惱和憤怒之后，存在的是與生存和極端恐懼有關的議題。我看過靈修中人，也就是說，相對而言比較有意識的人，一拿起電話和他們的股票或房地產經紀人講話的時候，就會大吼大叫、責怪、控訴對方。就像每個香煙盒上面都有健康的警語，也許在每一本銀行存折和財務報表上都應該有類似的警語："錢財會觸動痛苦之身，導致完全無意識。"

在童年時期，曾經被父母一方或兩方忽略或拋棄的人，很可能會發(fā)展出一種痛苦之身，會被任何與他們原始的、被拋棄的痛苦相應的情況觸動。也許是朋友接機的時候遲到了幾分鐘，或是配偶太晚回家，都會觸發(fā)痛苦之身的嚴重攻擊。如果他們的伴侶或是配偶離開了他們或撒手人寰，他們所遭受的感情上的痛苦，比一般人碰到這種事情會自然產生的痛苦要大得多。他們可能會有強烈的悲痛，長期的、無力承受的抑郁，或是不可抑制的憤怒。

一位小時候被父親肢體虐待的女性，可能會發(fā)現，在與任何男人的親密關系中，她的痛苦之身都很容易被觸動?；蛘呤?，組成她痛苦之身的情緒會讓她被那些痛苦之身和她父親相近的男人所吸引。她的痛苦之身會覺得，那些可以給它更多同樣痛苦的人，特別有魅力。那種痛苦有的時候會被誤解為"墜入情網"。

一個母親關心照顧得很少，得不到愛，又沒人要的男孩，長大以后會發(fā)展出一個沉重的、愛恨交織的痛苦之身，一方面強烈地渴求母親的愛和關注，卻又得不到，一方面又強烈地懷恨母親，不給他深切渴望的東西。當他長大成人后，幾乎每一個女人都會觸發(fā)他痛苦之身的強烈需求--一種情緒的痛苦--然后這會讓他表現出一種上癮的強迫行為，不斷地征服和誘惑他遇到的每一個女人，好讓他的痛苦之身得到它所渴求的女性之愛和關注。他會變成一個獵艷高手，但是一旦關系進入了親密階段或是他進一步的要求，痛苦之身對他母親的憤怒就源源而出，而破壞了這段親密關系。

如果你能在自己的痛苦之身啟動的時候認出它，你很快也會了解到，究竟是什么導火線最容易觸動它，也許是某種情境，或是其他人所做或所說的事情。當這些導火線出現的時候，你要立刻認出它們的真實面貌并且進入一個高度的警覺狀態(tài)。在一兩秒鐘之內，你會注意到自己情緒的反應，就是正在揚升的痛苦之身。但是如果你在警覺的臨在狀態(tài)，你就不會與它認同，也就是說，痛苦之身不會掌控你，而成為你腦袋里的聲音。如果這時，你和你的伴侶在一起的話，你可以告訴他，"剛才你說的（或做的），觸動了我的痛苦之身。"事先和你的伴侶約定好，當你們兩人之中有人做了或說了什么而觸動了對方的痛苦之身時，要馬上說出來。這樣一來，痛苦之身就不能再借由在親密關系中制造戲碼而更新它自己，它不但不會把你拖入無意識當中，反而會幫助你完全地臨在。

如果每次痛苦之身揚升之時，你都能保持臨在，那么，有些痛苦之身的負面情緒能量就會被燒盡，然后轉化成更多的臨在。這時，痛苦之身的余孽會很快地撤退，等待下一個好時機而重新出發(fā)，所謂好時機就是：你比較缺乏意識的時候。每當你失去臨在的時候，就是痛苦之身重新出現的較好機會。也許是幾杯老酒下肚之后，或是觀看暴力電影的時候。那些最微小的負面情緒，像是被激怒或是焦慮，也可能成為痛苦之身東山再起的契機。痛苦之身需要你的無意識。它無法忍受臨在之光。