聲音簡(jiǎn)介
人生變好，是從你的房間變干凈開(kāi)始的
于丹曾講過(guò)一段發(fā)人深省的話。
她說(shuō)：“如果你不在家，請(qǐng)回想一下不久前你離開(kāi)家時(shí)房間的樣子。
地板上有沒(méi)有積滿灰塵，沙發(fā)上是否有堆積如山的過(guò)期雜志，衣柜里是否凌亂不堪，廚房灶臺(tái)上是不是油漬斑斑……
如果是這樣，那么小心了，你的人生可能危機(jī)四伏?！?br />暢銷(xiāo)書(shū)《掃除力》的作者舛chuǎn田光洋也表達(dá)過(guò)同樣的觀點(diǎn)：
你的人生，其實(shí)就像你自己的房間。
如果你的房間臟亂不堪的話，你的“好運(yùn)”、“夢(mèng)想”都會(huì)溜走，不僅如此，如果你一直放任不管，臟亂的房間還會(huì)給你招來(lái)厄運(yùn)。
01
你的房間，就是你自身的折射，有什么樣的房間，就有什么樣的人生狀態(tài)。
陳坤曾發(fā)過(guò)一條微博：“什么樣的人兒，住什么樣的家?！?br />微博配圖是他家里的很多角落：
整齊劃一的擺放、隨處可見(jiàn)的書(shū)、佛像前供著的鮮花，簡(jiǎn)單干凈，悅心悅目。
進(jìn)入娛樂(lè)圈多年，即便人到中年，陳坤身上依然保持了難得的少年感，娛樂(lè)圈的紛紛擾擾，似乎與他無(wú)關(guān)，他只是安靜地生活、拍戲、修行，一如他的房間。
在《女人有話說(shuō)》中，謝依霖和奚夢(mèng)瑤去韓雪家做客，都被驚到了。
房間面積不大，卻收拾得特別干凈，每個(gè)擺件放得整整齊齊，連冰箱內(nèi)的食材也是。
從進(jìn)門(mén)開(kāi)始的溫馨小貼士，到廚房、客廳、衛(wèi)生間，每個(gè)需要用到的地方，都貼了說(shuō)明，細(xì)心又貼心。
每天工作很晚才到家，但她還是會(huì)把客廳、廚房收拾干凈再去休息。
她還會(huì)定期對(duì)房間進(jìn)行大掃除，因?yàn)椤傲鑱y的房間，會(huì)影響自己的工作狀態(tài)。”
她的房間充滿了秩序感，生活也一樣秩序井然。
她給自己制定了嚴(yán)格的作息時(shí)間表，七點(diǎn)半起床，三分鐘洗漱，五分鐘上妝。
晚上不能特別晚回家，和朋友吃飯都是在方圓一公里之內(nèi)。能約下午茶的，就絕不約晚飯。
她用自己爭(zhēng)取來(lái)的時(shí)間，充電、學(xué)英語(yǔ)、配音、玩機(jī)器人。
于是也有了她在《身臨其境》中令人驚艷的雙語(yǔ)配音，在《我是演員》中拿到總冠軍寶座。
保持房間的整潔有序，看似是小事情，體現(xiàn)的卻是一個(gè)人自律、積極、講究的人生態(tài)度。
03
房間的整潔程度，會(huì)左右你的人生，因?yàn)榕K亂的房間，作為你生活的一個(gè)小缺口，往往會(huì)變得越來(lái)越大，直至將你的整個(gè)人生吞噬。
美國(guó)斯坦福大學(xué)心理學(xué)家菲利普·辛巴杜于1969年進(jìn)行了一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)。
他找來(lái)兩輛一模一樣的汽車(chē)，把其中的一輛停在加州帕洛阿爾托的社區(qū)，而另一輛停在相對(duì)雜亂的紐約布朗克斯區(qū)。
他把停在紐約的那輛車(chē)的車(chē)牌摘掉、頂棚打開(kāi)，結(jié)果當(dāng)天就被偷走了。
而放在加州的那一輛，一個(gè)星期也無(wú)人理睬。
好的東西，人們都會(huì)盡量去維護(hù)它，而好的東西一旦有了裂痕，人們就會(huì)不約而同地任其變得更壞。
這就是心理學(xué)上的“破窗效應(yīng)”：
一座房子的窗戶破了沒(méi)人修，隔不久，房子其他的窗戶也會(huì)被打破；
墻上的涂鴉若沒(méi)及時(shí)清洗，很快這面墻上就會(huì)布滿各種涂鴉；
原本干凈的地方一旦有了垃圾，人們會(huì)毫不猶疑地在這里繼續(xù)丟棄垃圾。
與此類(lèi)似，生活的破碎，往往也是從一些瑣碎的“不加維護(hù)”開(kāi)始的。
衣柜里胡亂堆砌的衣服、廚房里沒(méi)有洗干凈的碗筷、地板上隨意丟棄的垃圾、壞掉的房門(mén)把手……
不整潔的房間，在很多的時(shí)候，不只是“懶得收拾”這么簡(jiǎn)單，這往往成為你人生中的“第一扇破窗”。
04
有人說(shuō)，如果你最近感覺(jué)懶散，對(duì)任何事都提不起精神，那就是你該清掃自己的房間了。
一個(gè)干凈整潔的房間，往往有強(qiáng)大神奇的魔力。
美國(guó)知名極簡(jiǎn)主義寫(xiě)作者約書(shū)亞·貝克爾，在28歲時(shí)就掌管150家店鋪，拿著7位數(shù)薪水，住的是豪宅，開(kāi)的是名車(chē)，過(guò)著人人羨慕的高富帥生活。
但他自己的生活狀態(tài)卻很差。
因?yàn)殚L(zhǎng)期熬夜，他每天都需要服藥入睡，母親去世時(shí)，也沒(méi)有時(shí)間照料她，因?yàn)闆](méi)空照顧家庭，妻子還向他提出了離婚。
他決定改變自己，第一步就是清理自己“充滿欲望”的房間。
沒(méi)穿過(guò)的衣服、沒(méi)用過(guò)的器皿、可要可不要的雜物……一番整理后，他丟掉了家中90%的物品。
清空的除了房間，還有他內(nèi)心的欲望，約書(shū)亞身上的“磁場(chǎng)”也開(kāi)始變得簡(jiǎn)約。
他辭掉了工作，有了大把時(shí)間做自己想做的事、實(shí)現(xiàn)自己小時(shí)候當(dāng)作家的夢(mèng)想。
兩年后，約書(shū)亞成了暢銷(xiāo)書(shū)作家，并與朋友一起創(chuàng)建了極簡(jiǎn)生活網(wǎng)站
“我丟掉了90%的東西，生活卻幸福起來(lái)?！?br />當(dāng)你的生活環(huán)境干凈之后，人也隨之變得簡(jiǎn)單、知足、幸福。
梁漱溟曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“人一輩子首先要解決人和物之間的關(guān)系?！?br />打掃房間就是刪繁就簡(jiǎn)，擺脫被物所困的過(guò)程。
05
哈佛商學(xué)院的一項(xiàng)研究顯示：
幸福感強(qiáng)的成功人士，往往居家環(huán)境十分干凈整潔；而不幸的人們，通常生活在凌亂骯臟中。
世界上戰(zhàn)斗力最強(qiáng)的軍隊(duì)，一定都會(huì)嚴(yán)格要求兩件事：訓(xùn)練和整理內(nèi)務(wù)。
因?yàn)榛靵y的環(huán)境會(huì)讓人心性變得散漫，那將是一件非常可怕的事。
干凈的房間，是你人生的助推器，而臟亂的房間，往往成為“破窗效應(yīng)”中的“第一扇破窗”、千里潰堤中那不起眼的蟻穴。
有什么樣的房間，就有什么樣的生活。
要想人生變好，就從擁有一個(gè)干凈的房間開(kāi)始吧。
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- 2021-02
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