【專注力】40 專注的快樂：享受全情投入的樂趣（4）

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人們認(rèn)為專注就是對自己所專注的東西說“是“，但恰恰相反，專注意味著要對上百個(gè)好點(diǎn)子說“不”，因?yàn)槲覀円屑?xì)挑選。這就是我成功的秘訣——專注和簡單。...

by：不可思議的女孩

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現(xiàn)代人越來越難以控制自己的專注力，尤其是離不開手機(jī)，被各類視頻節(jié)目、新聞、社交網(wǎng)站牽引著注意力，睡眠時(shí)間減少，不睡的時(shí)間，也切割成了碎片，在有限的時(shí)間里，我們的...

by：典媽書房11

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化繁為簡的驚人力量

by：一品可樂

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今天好似昨天的復(fù)制品，仿佛全世界都在阻礙你成功，而造成這一切的根源在于缺乏專注力！作為一種持久的動力，專注力是驅(qū)動人們獲得未來的堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)，專注地投入到生活和工作...

by：S智清

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[美]埃倫蘭格(EllenJ.Langer)著徐佳譯凡專精一意，必有動人之處。...

by：分享氏

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李修言.自習(xí)并教授和傳承瑜伽至今31年、現(xiàn)研發(fā)并創(chuàng)建本節(jié)目、作為回饋.贈予來自全國各地的.熱愛著瑜伽的.弟子們！

by：有聲的修言

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堅(jiān)持聽α波段的音樂，可以激發(fā)出腦波，用腦波來像眼睛一樣，觀察事物，來看世界。常聽腦波音樂具體有哪些好處呢？具體來講，常聽腦波音樂可以把大腦休眠的潛能激發(fā)出來，打...

by：提升專注力

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正念冥想|7天正念專注力提升冥想|專注力大家好，我是墨心歡迎來到墨心療愈：7天正念專注力提升冥想通過這個(gè)專輯的練習(xí)將會幫助我們提升專注力給自己一個(gè)內(nèi)在微笑，嘴角...

by：墨心島嶼

30.2萬

by：小佳_j4

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by：心理咨詢師沈山