你的焦慮和緊張，其實都源于潛意識！

1.8萬

如果你已經(jīng)跟自己貼上了“緊張的標簽”如果你也認為，只要不緊張，你能表現(xiàn)得更好如果你已經(jīng)為自己植入了“有壓力，就有可能會搞砸的信念那么，緊張就已經(jīng)傷害到你，它成為...

by：讓你不緊張

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當(dāng)自己有足夠的才略，就能有強大的底氣支撐，有人靠背景成長，這是一種智慧，而有人自己成為背景，這是一種本領(lǐng)。

by：朗讀者阿慧

1.4萬

by：金剛狼小姐的寶庫

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當(dāng)你站在夢想與現(xiàn)實的岔路口，有人說，先賺錢擺脫茍且再談遠方吧。當(dāng)你躊躇愛情與金錢的單選題，有人說，再多風(fēng)月也抵不過面包實際。當(dāng)你幻想逃離北上廣不再蝸居，有人說，...

by：悅知聽書

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節(jié)目內(nèi)容：關(guān)于焦慮問題的自助書主播介紹：空靈心燈—心理健康咨詢二級心理咨詢師三級健康管理師家庭教育指導(dǎo)師繪畫分析師家庭治療師婚姻家庭指導(dǎo)師IPET講師適合人群：...

by：康靈心燈

49.3萬

1.分享我成功走出焦慮癥的經(jīng)驗和方法2.學(xué)改變面對生活的心態(tài)3.學(xué)會如何放松和平靜4.培養(yǎng)積極樂觀陽光的心態(tài)

by：阿銘談焦慮

1356.2萬

by：重塑心靈心理訓(xùn)練中心

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郭萍，定位公關(guān)心智時代聯(lián)合創(chuàng)始人，心理咨詢師，資深撰稿人。中南財經(jīng)大學(xué)畢業(yè)，中國科學(xué)院心理研究所研修心理學(xué)專業(yè)。曾從事媒體、教育行業(yè)。關(guān)注專研職場心理學(xué)，擅長企...

by：努力拼搏999

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告別緊張生活作者蒔蘿書中描述因各種原因?qū)е碌慕箲]、緊張及其應(yīng)對方法，幫助在快節(jié)奏中生活的人們緩解緊張和焦慮。

by：咖喱小魚蛋

1.2萬

by：義敏