我們該怎么吃碳水化合物

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生酮飲食（ketogenic-diet，簡稱KD），通常是指碳水化合物含量非常低、蛋白質(zhì)含量適中、脂肪含量高的飲食，旨在誘導(dǎo)酮病或酮體的產(chǎn)生。酮體作為神經(jīng)元和其...

by：安古仔

1萬

碳水化合物讓人更聰明這項研究是結(jié)合了考古學(xué)、人類學(xué)、遺傳學(xué)、生理和解剖學(xué)資料綜合來考證的。研究人員稱，人類大腦的能量消耗達(dá)到了每日體能消耗的25%...

by：平叔有營養(yǎng)

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by：唐裕祺

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低碳水飲食，低脂飲食素食，地中海飲食，飲食理論太多，不知道怎么選，遵循少吃多動原則，但還是效果平平，不知道是否還要堅持下去，希望找到切實可行的健康飲食方法，但看...

by：Luckysrose

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by：紫悅汐

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“沒有任何借口”體現(xiàn)的是一種負(fù)責(zé)、敬業(yè)的精神，一種服從、誠實的態(tài)度，一種完美的執(zhí)行能力。在現(xiàn)實生活中，我們?nèi)鄙俚恼沁@種人：他們想盡辦法去完成任務(wù)，而不是去尋找...

by：解讀甄嬛傳

3.2萬

微博上最紅的營養(yǎng)師顧中一，用專業(yè)的知識，通俗幽默的語言，向讀者介紹每天怎么吃對身體最健康。同時，也針對現(xiàn)代都市人的生活習(xí)慣提出了一些寶貴的建議：長期睡眠不好怎么...

by：讀書狼_小魚

5.7萬

低碳水飲食療法的倡導(dǎo)者美國營養(yǎng)協(xié)會特邀講師在業(yè)內(nèi)擁有“營養(yǎng)學(xué)天后”美譽的楊震華女士楊老師從事健康行業(yè)有20年的時間，從基礎(chǔ)營養(yǎng)學(xué)開始逐步深入到臨床營養(yǎng)學(xué)再到美國...

by：微糖時代蘇格妃

15萬

by：冠宇纖體減肥指導(dǎo)

213.7萬

by：南懷瑾文教基金會