第六天冥想

2021-04-22 21:16:5717:06 5.3萬
所屬專輯:100天冥想共修

用戶評(píng)論

表情0/300

郝事多磨a

喜歡主播的聲音,默念平靜使我身體舒服了許多

芷丹_喜悅力冥想導(dǎo)師?回復(fù)?@郝事多磨a

感謝關(guān)注,如果你對(duì)冥想感興趣可以加微信Zhidan41688,我們一起交流學(xué)習(xí)!

惠君有愛

冥想感受:心里平靜了很多,覺察到自己呼吸很快 ,與老師念平靜的口吻快兩拍 不過整體身體是放松的 思想是集中的 感恩

芷丹_喜悅力冥想導(dǎo)師?回復(fù)?@惠君有愛

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芷丹_喜悅力冥想導(dǎo)師?回復(fù)?@惠君有愛

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1359911xqli

我覺得說放松更好

糖蜜_dt

今天我讓自己走到小區(qū)里冥想,空氣不熱,剛剛好,我聽著音頻把意念和呼吸帶到肩頸和肩胛縫比較疼痛的地方,想象著把黑色和灰色的能量隨著吸氣排出去。

人生是一場(chǎng)修行自救

有點(diǎn)太深?yuàn)W,感受不到什么思想空間

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