手機(jī)夜間模式有助于睡眠？最新研究揭示：或許并非如此

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by：陶笛孟天賜

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現(xiàn)代生活壓力越來越大，每個人變得非常浮躁，身心在社會的漩渦中激蕩，情感在抑郁的夾縫中喘息，身心都積存了不少壓力，而治愈的力量可以給予身心持續(xù)舒適感！?。?！

by：靜心舒緩音樂

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音樂冥想是一種通過傾聽柔和、舒緩音樂來放松身心的冥想方法。聽音樂可以刺激大腦釋放愉悅的化學(xué)物質(zhì)，幫助我們放松身體和情緒。在進(jìn)行音樂冥想時，選擇一段適合放松的音樂...

by：燃情催眠師

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by：龍_信

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by：潛龍有聲

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大自然的美妙音樂能影響我們的大腦皮層，讓內(nèi)分泌系統(tǒng)增加分泌一些有益于健康的激素和酶，能讓我們身心放松，舒心爽志，從而身心清凈，療愈身體，增長智慧。歡迎點(diǎn)擊鏈接收...

by：瑜音默默頻道

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by：黑五格