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睡不好,學(xué)觀(guān)息。
觀(guān)息5分鐘=熟睡1小時(shí)。制作出品:重塑心靈心理訓(xùn)練中心
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每天給自己的心靈增加能量,提升你的免疫力,激發(fā)自愈系統(tǒng)
by:曉?xún)|思
人之三寶,精氣神,現(xiàn)代人之所缺,內(nèi)在決定外在!
by:大莊嚴(yán)中醫(yī)團(tuán)隊(duì)
減壓訓(xùn)練補(bǔ)充能量喚醒力量覺(jué)察自己,提升自己;接受真實(shí)的自己,更愛(ài)自己;跨越過(guò)去,珍惜當(dāng)下;找回生命本來(lái)的愛(ài),找回力量!做免費(fèi)心理測(cè)試或者一對(duì)一心理疏導(dǎo)周老...
by:氫心理
分享人生感悟,勵(lì)志,情感,正能量以豐富聽(tīng)眾業(yè)余生活,靜化心靈和諧社會(huì)。
by:林羿成之感性人生
生活在數(shù)字化的時(shí)代,時(shí)間管理已不再是可行的解決方案。我們匆匆忙忙、風(fēng)風(fēng)火火;面對(duì)沉重的工作負(fù)荷,我們努力把每一天都安排得滿(mǎn)滿(mǎn)當(dāng)當(dāng);我們上緊了發(fā)條,但我們卻徹底垮...
by:持之以恒的晚風(fēng)
本專(zhuān)輯主要講述精力管理體系中五大內(nèi)容:第一精力管理概論第二科學(xué)的運(yùn)動(dòng)第三科學(xué)的飲食...
by:佰家?guī)煹?/a>
《精力管理》是一本能讓你的新年愿望實(shí)現(xiàn)的書(shū)!不是時(shí)間不夠用,而是精力沒(méi)管好!我們期待改變的發(fā)生,卻往往發(fā)現(xiàn)自己在原地掙扎。每一天的時(shí)間量是固定不變的,但是我們可...
by:中青文傳媒
緩解焦慮釋放壓力身心療愈靈性成長(zhǎng)傳統(tǒng)催眠是通過(guò)引導(dǎo),讓腦波到達(dá)阿爾發(fā)波狀態(tài),回溯催眠能夠深入到西塔腦波,可以讓人從表意識(shí),進(jìn)入到潛意識(shí)層面,能夠激發(fā)清醒的...
by:月滿(mǎn)初夏
那些年小喜兒一個(gè)不高興就河蟹掉的劇們(* ̄︿ ̄)我就想試試小喜兒什么時(shí)候能高興...(__)ノ|【小喜兒你現(xiàn)在變得這么調(diào)皮你麻麻造么】我還能說(shuō)什么呢(σ`...
by:花枝月明
一位聽(tīng)眾希望孩子聽(tīng)到更多的古詩(shī),特為她的兩個(gè)寶寶錄下來(lái),咱們大家一起聽(tīng)!
by:唐果媽媽的故事屋
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簡(jiǎn)介:教你走出抑郁、強(qiáng)迫、焦慮、恐懼、失眠的觀(guān)息法,教你一句話(huà)治好強(qiáng)迫癥的亦止法。公眾賬號(hào):重塑心靈心理訓(xùn)練中心
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