【平靜?消除失眠】呼吸助眠冥想

3萬(wàn)

【內(nèi)容簡(jiǎn)介】本書(shū)是一部寫給都市女人的心靈讀物。人間是上演種種聚散離別、生死愛(ài)恨的劇場(chǎng)，女人易收到塵世的干擾，一點(diǎn)點(diǎn)風(fēng)吹草動(dòng)就會(huì)憂心忡忡或者滿腔哀怨，如何追求內(nèi)心...

by：一路聽(tīng)天下精品

1萬(wàn)

從精神上講，我們相信我們會(huì)在周圍散發(fā)出別人可能會(huì)感覺(jué)到的能量場(chǎng)或光環(huán)。這個(gè)能量場(chǎng)或光環(huán)將吸引人們到我們這里。當(dāng)您擁有能量場(chǎng)或正能量的光環(huán)時(shí)，您可以釋放出和平與平...

by：星光里沒(méi)有光

19.7萬(wàn)

觀呼吸，不僅加深對(duì)生命本身的認(rèn)識(shí)，還會(huì)讓心變得穩(wěn)定、敏銳和專注。系統(tǒng)地介紹了如何通過(guò)單純的覺(jué)察與呼吸掌握，達(dá)到正念。按照書(shū)中一步步的禪修指導(dǎo)，以呼吸為專注的焦點(diǎn)...

by：共學(xué)社云豹書(shū)院

17.9萬(wàn)

在凈心的過(guò)程里，我們使用的是“能量交換式呼吸法”，這個(gè)呼吸法貫穿始終，是一個(gè)很重要的助力，可以加速能量的轉(zhuǎn)化，協(xié)助從故事、情緒和念頭中抽離，快速和身體連接，回到...

by：凈心的方法

954

相信很多失眠的朋友，沒(méi)到夜晚都會(huì)特別困擾，就算吃藥也只能解燃眉之急，并不能根治，現(xiàn)在教大家一個(gè)方法（英文：iso），可以從此告別失眠的煩惱（數(shù)字：996633）...

by：鑄基養(yǎng)生導(dǎo)師助理

10.4萬(wàn)

為何越想睡去，就越是天馬行空？怎么越想忘記，就越是栩栩如生？每一次翻滾，側(cè)身，輾轉(zhuǎn)，最后還是化成了，對(duì)你的繾綣……不同于以往，這次金志文用他充滿了克制的嗓音，與...

by：華語(yǔ)音樂(lè)

533

失眠詞曲:夏靈楠演唱:夏靈楠發(fā)行日期：2021-11-10發(fā)行：杭州澤音文化傳播有限公司歌曲介紹：《失眠》每個(gè)人都有過(guò)愛(ài)而不得刻骨銘心的經(jīng)歷，而這些經(jīng)歷反復(fù)在...

by：華語(yǔ)音樂(lè)

554

每個(gè)人的一生都會(huì)遇到某個(gè)人，他打破你的原則，改變你的習(xí)慣，成為你的例外。...

by：華語(yǔ)音樂(lè)

3454

有人說(shuō)“生命只在呼吸之間?！焙粑鼘?duì)于我們?nèi)祟悂?lái)講就像水和魚(yú)一樣，須臾不可離也。呼吸質(zhì)量直接關(guān)乎我們的身體健康狀況。幸福生活從調(diào)整呼吸開(kāi)始吧。

by：七支堂

18.3萬(wàn)

以呼吸為專注焦點(diǎn)，時(shí)時(shí)刻刻觀照當(dāng)下的身心，保持正念正知，在平靜中發(fā)現(xiàn)生命的喜悅。

by：禪心修行者