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睡不好,學觀息。
觀息5分鐘=熟睡1小時。制作出品:重塑心靈心理訓練中心
董獻鍇_wx
聽他說話我就睡不著了
重塑心靈心理訓練中心?回復?@董獻鍇_wx:
企鵝壞壞喵
沒用??!
重塑心靈心理訓練中心?回復?@企鵝壞壞喵:
放下期待下,只是放松聽聽就好
1376325nikd
今天試聽,希望能幫助我快速的睡眠
金子的喜悅
太快了
袁豆豆111
有幫助,謝謝啦
重塑心靈心理訓練中心?回復?@袁豆豆111:
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記得小時候,安然入睡,對我們來說是自然而然的事,但是隨著年齡的增長,睡眠問題越來越多,每天晚上都有成千上萬的人在床上輾轉反側,難以入睡為什么會這樣?因為現(xiàn)代社會...
by:聽友4247858
這是一個能把你快速催睡著的音頻。大家好,我是欣夢姐姐,在催眠行業(yè)摸爬滾打3年,曾經(jīng)的我,倍受失眠的痛苦和折磨,能夠深刻體會到那種絕望的感覺,嘗試了各種各樣的辦法...
by:整體調理柳老師
自己曾經(jīng)重度失眠,重度抑郁,不僅調好了,還幫助了5000+失眠患者,用100個通俗易懂的案例故事,老百姓都能夠聽懂的原理,解析失眠背后的病因!幫助大家通過營養(yǎng)+...
有了這個專輯,10~20分鐘之內(nèi)入睡!只要足夠放松,你就能輕松入睡本專輯催眠音頻,引導你放松肌肉放松神經(jīng),讓你輕松入睡!遠離失眠困擾!如果不喜歡歡迎提意見,...
by:A睡眠健康王老師
適合催眠,放松心情時收聽的純音樂鋼琴曲...傳統(tǒng)的純音樂曲子,不管是鋼琴曲或者古箏曲,可能很好聽,但是不適合在助眠時收聽,好不容易有了睡意,突然來個高潮,一下就...
by:催眠純音樂盒
失眠是很多人都會遇到的難題,失眠的誘因有很多,大都是因為長期工作壓力很大,遇到不順心的事情都會出現(xiàn)失眠,如果長期失眠對人體健康危害很大,因此要想辦法解決失眠問題...
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自然界的夜,它看似美妙、恬靜,卻又有無數(shù)大自然的生靈在竊竊私語:大自然的夜,又仿佛是一臺大機器,它看似安靜、生動,卻又有無數(shù)自然界工作者在舞動,歡歌...
by:鹿鹿阿雪
失眠入睡困難就聽聽大自然雨聲,保證十分鐘內(nèi)入睡。用自然雨聲助眠
by:聽說就是我
重塑心靈心理訓練中心
932640138萬
簡介:教你走出抑郁、強迫、焦慮、恐懼、失眠的觀息法,教你一句話治好強迫癥的亦止法。公眾賬號:重塑心靈心理訓練中心
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董獻鍇_wx
聽他說話我就睡不著了
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企鵝壞壞喵
沒用??!
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放下期待下,只是放松聽聽就好
1376325nikd
今天試聽,希望能幫助我快速的睡眠
金子的喜悅
太快了
袁豆豆111
有幫助,謝謝啦
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