第122集-《健康篇》如何總有健康的生活方式

2021-07-16 21:40:0011:43 4730

用戶評(píng)論

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聽友332203453

接上條,我還沒說(shuō)完呢,我發(fā)現(xiàn)我們身體特別神奇哈,我做到上面的那些精神上的后,發(fā)現(xiàn)身體自動(dòng)調(diào)節(jié)了,晚上不想熬夜了,九點(diǎn)多就想睡了,早上也不賴床了,早上不到六點(diǎn)就醒愿意起床了,起床后也感覺很有精神。 感恩周老師。

聽友332203453

這篇我也很有感觸,說(shuō)一下自己的心得經(jīng)歷吧,要有一個(gè)健康的身體,首先要不要精神內(nèi)耗,周老師推薦的書《當(dāng)下的力量》后,我先安住當(dāng)下,精神和睡眠都非常好了,接著又運(yùn)用了吸引力法則在身體上,沒多久身體也感覺很好了,感恩周老師。

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