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未醉清風(fēng)
焦慮的時(shí)候聽 特別管用
述圣言
無意中檢查結(jié)果有點(diǎn)讓自己承受不住壓力開始焦慮不安怎么辦
可愛的鹿鹿啊
釋放壓力，可以解壓，及時(shí)清理內(nèi)心垃圾，凈化心靈，列清單解壓的各種方式。樹洞，寫下來，對(duì)鏡子講話都可以
安靜的唱著
你好 還有哪些話和方式 我試試 我就是腦袋里面全是事兒
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by：聽友44382921
by：心理咨詢師池煦的書屋
by：極來先生
《不焦慮的生活：14步帶你回歸平靜》正是為那些感到過度焦慮和恐懼的人所寫的。囊括廣泛性焦慮障礙、社交恐懼、特定恐懼、場(chǎng)所恐懼、驚恐障礙、強(qiáng)迫癥等各種類型的焦慮障...
by：多云下的蛋
當(dāng)今社會(huì)，工作壓力大、生活節(jié)奏快，特別是人們?cè)趯?duì)高品質(zhì)生活的追求中，因?yàn)閷?duì)心理狀態(tài)的調(diào)節(jié)不當(dāng)，部分人患上了焦慮癥。今日，焦慮儼然已經(jīng)成為現(xiàn)代人普遍的心病，且有愈...
by：蔬果園里的鮑鮑熊
by：珞寧行動(dòng)吧
《不焦慮了》是一本超實(shí)用心理自助類圖書，該書從生活，工作，社交，金錢等各方面講述如何面對(duì)日益增加的壓力，和我們無法擺脫的焦慮心理。全書內(nèi)容翔實(shí)，涉及生活中出現(xiàn)的...
by：勇者天劍客
這是一本美國著名成人教育之父戴爾卡內(nèi)基所著的心理學(xué)著作，它以大量的實(shí)例教你如何對(duì)抗焦慮，開啟幸福的人生。原文為英文，本人將其翻譯成中文。
by：Dianna888
您是否感覺無法控制自己的心緒，時(shí)常坐立不安，做事缺乏耐心，無法集中精力，容易疲勞，情緒極易失控，極易憤怒…這一切都是焦慮惹的禍節(jié)目主題：好好的生活，別讓焦慮給毀...
by：丹丹心理咨詢師
聽莊子名言，得逍遙人生！讓你做人不要擰巴，處世不要焦慮，生活不要勉強(qiáng)本專輯預(yù)計(jì)90集，周一至周五每天7：00準(zhǔn)時(shí)更新。讓逍遙的莊子，陪你度過快樂的一天，訂閱不迷...
by：國之學(xué)文化
有心君
1.4萬10930.7萬
簡介：我們?nèi)プx書，去翻山越嶺，去愛與被愛。主播&作者合作私信我。
用戶評(píng)論
未醉清風(fēng)
焦慮的時(shí)候聽 特別管用
述圣言
無意中檢查結(jié)果有點(diǎn)讓自己承受不住壓力開始焦慮不安怎么辦
可愛的鹿鹿啊
釋放壓力，可以解壓，及時(shí)清理內(nèi)心垃圾，凈化心靈，列清單解壓的各種方式。樹洞，寫下來，對(duì)鏡子講話都可以
安靜的唱著
你好 還有哪些話和方式 我試試 我就是腦袋里面全是事兒