【養(yǎng)生有道?聽友之聲】百人養(yǎng)生談之368:食飲有節(jié)

2021-08-29 10:37:1904:29 1萬
所屬專輯:養(yǎng)生有道

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1529778szxs

打卡,8+16

聽友184415612

感恩聽友的精彩分享 今晚涼拌海帶苗蒜米放多了 我貪吃了,胃有點不舒服 對不起,請原諒,謝謝你,我愛你??????

風淡i云亦輕

我做不到8+16????就少吃吧????????

清水玉潤

感謝阿悅的分享!我現(xiàn)在也慢慢的養(yǎng)成8+16;聽身體的話,養(yǎng)成吃七分包,按照老師說的總量要控制,食飲有節(jié),感謝老師分享!

聽友244800631

堅持打卡跟老師練功身心愉悅感恩老師

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