夜尿多，總失眠就吃它

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節(jié)目主題：針對進(jìn)食障礙，暴食癥，厭食癥，用自我對話的方式學(xué)會(huì)正念飲食。一切都會(huì)好的，只要仔細(xì)傾聽自己…適合誰聽：進(jìn)食障礙人群，因?yàn)楣?jié)食減肥導(dǎo)致暴食的人內(nèi)容重點(diǎn)：...

by：一只犰狳

1.2萬

由現(xiàn)居海外的寫手帶來的文學(xué)脫口秀電臺(tái)。每期節(jié)目從日常趣事出發(fā)，引申出一個(gè)或多個(gè)主題并介紹與該主題相關(guān)的文學(xué)作品（小說，詩歌等）。間或從主播本人的經(jīng)歷出發(fā)，介紹一...

by：失眠夜漫記

14.4萬

希望大家喜歡我的聲音，愛你們喲

by：可可愛愛陳卿卿

1.4萬

深夜睡不著？來，乖乖躺下睡眠是每個(gè)人在生命中都必須絕對的需要，就像食物和水一樣?，F(xiàn)代人生活工作忙碌，被鋼筋水泥的叢林壓抑得無法呼吸，是導(dǎo)致大多數(shù)睡眠重要原因之一...

by：藍(lán)點(diǎn)_想你

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流水過往，一去不返，可為什么人總是在悲傷惆悵的時(shí)候，會(huì)無法抑制地懷念從前?；蛟S因?yàn)槲覀兌继^凡庸，經(jīng)不起平淡流年日復(fù)一日的熬煮。想當(dāng)初站在離別的渡口，多少人說出...

by：俊希Junsy

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趙翌旭的第一次Lewis趙翌旭終于發(fā)表他人生第一次的作品《一千零一夜失眠》。喜歡華語流行曲的他，從小就有一個(gè)夢，就是與音樂同行。《一千零一夜失眠》是一首愛...

by：華語音樂

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Hey大家好，我們是Peace冥想為了睡個(gè)好覺，你做過哪些嘗試？泡澡？運(yùn)動(dòng)？喝牛奶？褪黑素？數(shù)綿羊？是不是一到晚上，腦子里就會(huì)閃過各種各樣的想法，無法平靜的進(jìn)...

by：Peace冥想

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希望真的能治療我的失眠。然而念完后發(fā)現(xiàn)并沒什么用。我真的不是哲學(xué)腦。

by：不晚閱讀

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by：衡山小為

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現(xiàn)代人的失眠問題比比皆是，甚至出現(xiàn)在越來越年輕的人群。失眠成了現(xiàn)代人最影響生活質(zhì)量甚至引發(fā)各種身心疾病的罪魁禍?zhǔn)?。失眠的醫(yī)治方法琳瑯滿目，可是，不是收效甚微就是...

by：Helen以養(yǎng)健康咨詢