黃帝內(nèi)經(jīng) | 眼睛干澀、喉嚨干痛還便秘？對付“秋燥”可以這么做！

2021-09-22 17:57:3904:31 2萬
所屬專輯：女人都愛養(yǎng)生|中醫(yī)養(yǎng)生 睡眠調(diào)理 飲食氣血調(diào)理
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歐陽世銘

干貨

尚品嘉居軟裝

156232984

黑豆是利尿的，并不能潤燥，越吃越燥

靚靚0923

秋天易干燥，多吃些潤燥食物，蓮子百合，銀耳湯，雪梨，山藥蓮藕湯，多喝枸杞菊花茶！黑芝麻糊或者黑芝麻丸！艾灸三陰穴和涌泉也可以滋陰！

戀馨公寓努力吧

滋陰潤燥食物：銀耳蓮子湯，潤腸胃山藥蓮藕湯，秋季的蓮藕最補人，潤燥止咳秋季進補的好食材，菊花枸杞茶也是不錯的選擇，潤肌膚的黑芝麻丸，艾灸也可以滋陰三陰交！涌泉穴！多多艾灸身體好處多

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