聽說你失眠了？這支助眠手碟曲送給你，好夢

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失眠源于不良習(xí)慣一、半夜失眠的人，最容易拿起鬧鐘來看時間，結(jié)果時間分秒過，自己就真的睜眼到天亮，所以正確辦法是半夜起來不要看鐘，轉(zhuǎn)身倒頭繼續(xù)睡。二、有些人習(xí)慣睡...

by：聽友180359045

35.2萬

深度助眠|酥酥麻麻|刺激大腦|失眠必入大家可以給本專輯打一下評分I謝謝大家的支持歡迎投搞|都會慢慢發(fā)

by：回聲膠片17

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《給失眠者的助眠方法課》給你一套科學(xué)實用的助眠方法幫你緩解失眠讓你睡個好覺導(dǎo)師：張琴資深心理咨詢師大學(xué)講師12年心理教學(xué)經(jīng)驗給你一套科學(xué)實用的助眠方法幫你緩解失...

by：干貨幫

1.4萬

此歌單是心理學(xué)家根據(jù)引起失眠的不同心理原因，融合心理學(xué)、音樂治療、神經(jīng)科學(xué)、腦科學(xué)而特別制作。對于偶爾情緒低落或經(jīng)常出現(xiàn)抑郁狀態(tài)的失眠者效果俱佳。此歌單富含積極...

by：心安減壓

3.7萬

此歌單是心理學(xué)家根據(jù)引起失眠的不同心理原因，融合心理學(xué)、音樂治療、神經(jīng)科學(xué)、腦科學(xué)而特別制作。對于經(jīng)常出現(xiàn)焦慮不安，情緒急躁易怒的失眠者效果俱佳。此歌單富含積極...

by：心安減壓

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by：滄水_星野

32.9萬

by：滿船清夢Rr

3.2萬

從未遇見，感謝你，收聽我的節(jié)目。【微信公眾號：音味】

by：DJ梓楊

1.2萬

讓心理學(xué)來解答你的情感困惑

by：sweetspring

2.7萬

此歌單是心理學(xué)家根據(jù)引起失眠的不同心理原因，融合心理學(xué)、音樂治療、神經(jīng)科學(xué)、腦科學(xué)而特別制作。對于壓力大，長期處于精神緊張狀態(tài)的失眠者效果俱佳。此歌單富含積極心...

by：心安減壓