睡前一小時，養(yǎng)生黃金期

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生物鐘的基因機制的研究得了諾貝爾獎，人體順應自然界晝夜變化，按時吃飯、按時睡覺的重要性，被提到了很高的高度。在古代，人們把一天分為12個時辰，中醫(yī)認為五臟六腑以...

by：星云世界

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堅持早起26年、風靡日本的“早起計劃”發(fā)起人池田千惠，傾囊相授自己的1小時習慣改造法。不僅講述了如何早起——早起的心理準備、早起的4個步驟、5個早起小技巧；還以...

by：匣子里有什么

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助你成為自律，精進，高效等的人

by：探金時

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一建考場關鍵時刻，黃金時間帶您臨考救急、超強送分。您將收獲：實用：案例答題模板；干貨：臨考核心預測；技巧：必備萬能套路。即刻起在線搶分！

by：優(yōu)路教育網(wǎng)

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揭開64位成功人士培養(yǎng)高效率的秘密時光，從他們的創(chuàng)意晨型活動中，建立屬于自己的高生產(chǎn)力，高抗壓生活習慣。

by：悠悠我心13766

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臨終關懷生命教育是一門利人利己實際的課程，人之將死，正是上升下沉、圣凡分判之際，大多數(shù)人，臨命終時，身心交煎，苦惱無量。此時，若能為其念佛，則能上生凈土，永脫輪...

by：崔大鵬的自律空間

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堅持了早起26年的池田千惠向我們發(fā)起的一場“早起挑戰(zhàn)”。在本書中，池田千惠傾囊相授自己的早起1小時習慣改造法，讓更多人重視“起床后的黃金1小時”，以便在黃金時...

by：芝士學會

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【內(nèi)容簡介】四月，正當緬甸新年，西南山區(qū)上吉村一百多人全部死于SARS病毒，病毒在8小時內(nèi)將蔓延到香港機場，24小時之內(nèi)，將有兩億人受到威脅。在中國經(jīng)濟和國民生...

by：一路聽天下官方

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乾隆皇帝枕邊讀物主播小姐姐帶你看《海錯圖》帶你去領略畫風奇特的海洋生物那么就一起去開始在海洋中遨游的旅程吧

by：櫻和雪下的兔子醬

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作者：鐘毓龍（清）《上古神話演義》將帶你領略你所熟知或尚未了解的中國古代的神話故事，如：盤古開天、女媧造人、共工觸天、精衛(wèi)填海、后羿射日、大禹治水、夸父追日、蚩...

by：琳瑯卷里狐