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如何突破困境、挖掘自身潛力,以及樹立積極的人生態(tài)度等重要主題。通過真實(shí)案例和實(shí)踐方法,讀者將學(xué)會(huì)如何面對(duì)挑戰(zhàn),擺脫舒適區(qū),擁抱變化,并在不斷努力中實(shí)現(xiàn)個(gè)人價(jià)值的...
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本書不僅提供理論知識(shí),更是一份實(shí)踐指南。每一章節(jié)都包含了真實(shí)的故事、深刻的分析和實(shí)用的策略,旨在幫助您在情感生活中取得實(shí)質(zhì)性的進(jìn)步。無(wú)論您是希望改善人際關(guān)系,還...
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認(rèn)識(shí)情緒,重建生活秩序。作者從進(jìn)化和生理學(xué)的角度將情緒的來(lái)龍去脈講得清晰明白,并在此基礎(chǔ)上告訴我們?nèi)绾瓮ㄟ^把我邊界管理好情緒、理順生活中的各種關(guān)系,進(jìn)而追尋幸福...
by:泠風(fēng)閑閑
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