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心情不好,我們聊聊吧觀息5分鐘=放松一整天
本節(jié)目由:重塑心靈心理訓(xùn)練中心 出品
微博:抑郁癥心理師李宏夫
我要好好的好的
我就有焦慮癥
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可樂可開心
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“音樂午茶”是上海音樂廳的公益音樂會品牌項目,自2012年成立至今,始終堅持“低消費、高品質(zhì)”的品牌理念,在每個工作日中午12:00-13:00(雙休日及節(jié)假日...
by:凱迪拉克上海音樂廳
午間小憩音療冥想是一種幫助人們在中午時分放松身心,通過音樂和冥想來幫助人們達(dá)到放松和充能的效果。這個音頻可以讓人們在繁忙的工作日中找到片刻的寧靜和放松。人們可以...
by:高瑛音療冥想
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by:靳欣
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by:半醉_及光
by:重塑心靈心理訓(xùn)練中心
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日常有感而談的手碟音樂,希望能夠治愈一些人在忙碌的生活中能夠休息下來,安安靜靜的聽一首音樂。不一樣的音樂。放下一切的嘈雜,喧嘩,煩惱??鄲?,安靜,平和的對待這一...
by:愛素食
大家好!我是林欣(這兩個字倒過來讀音就是心靈),我一直在自我探究的道路上,有緣有幸在喜馬平臺分享心靈感悟.....希望內(nèi)容溫暖支持陪伴你的旅途.....!
by:林欣讀書會
一點細(xì)語,一點閑聊,一份安靜,一種心情。
by:沉木花香
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簡介:教你走出抑郁、強迫、焦慮、恐懼、失眠的觀息法,教你一句話治好強迫癥的亦止法。公眾賬號:重塑心靈心理訓(xùn)練中心
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