《復(fù)盤》28 每日復(fù)盤—有一種成長，叫做“與日俱增”（下）
2021-10-21 20:00:0308:05 8.4萬
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聲音主播
簡介：悲觀者永遠(yuǎn)正確，樂觀者永遠(yuǎn)前行。梁曉聲重磅新書《孤獨(dú)的清醒者》《獨(dú)自走過悲喜》《遺失》上線啦，另外《把自己活明白》《自律100天》強(qiáng)烈推薦。每周一本書，和百萬書友一起讀書，共同成長！
用戶評論
聽友453480637
咬字清晰，朗讀語音流暢，聲音好聽
大大的哈哈
復(fù)盤日記，復(fù)盤日志 方式：家庭，學(xué)習(xí)，健康，理財(cái) 4Q：身體，心理，情感，精神
月亮?xí)窈?/a>
一邊玩恐怖游戲，一邊聽書。
Alleria123
每日復(fù)盤，與日俱增的智慧，日盤的步驟就是復(fù)盤△ 發(fā)生了什么，重要的事情，情緒狀態(tài)，反思重要的事情，△以情緒為線索，提煉，△為某件事執(zhí)行下一步計(jì)劃。整理出自己的處事原則。事件記錄下來才能浮現(xiàn)出五官，不能避重就輕，能多記錄就多記錄，不是流水賬，而是珍貴的資料。一直思考就會被大腦控制。人的模式是細(xì)節(jié)之處有魔鬼。記錄慢慢變成復(fù)盤，第一部開展，就會自然到達(dá)第二步。確定固定的復(fù)盤時(shí)間，自動去做這件事。固定時(shí)間是因?yàn)椴槐黄渌虑榇騺y，覺知的狀態(tài)。隨時(shí)隨地復(fù)盤，因?yàn)榭赡芤惶煜聛砭蜁恕?fù)盤日志和日記。分類復(fù)盤，是日盤，學(xué)習(xí)家庭理財(cái)?shù)鹊龋眢w心里情感，可以參考稻盛和夫的標(biāo)準(zhǔn)。把握原則，對標(biāo)才有可能創(chuàng)標(biāo)。
聽友256885898
先從日盤開始做起