如何提升幸福感?

2021-11-09 17:00:0004:49 4.3萬
所屬專輯:五分鐘心理學
聲音簡介

其實,提升幸福感還有很多方法,也不需要多大作為或多大成就,生活中并沒有那么多大事發(fā)生,生命都是由微小的事和細小的快樂所組成,要學會從小事著手,改變心態(tài),適當?shù)卣{整生活方式,才能在細微處之處感受幸福,慢慢提升幸福感。


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用戶評論

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_玉見_yu

學習到了

臧可敬

補補腦

LY大女主

這個很實用!

Kelly330

早睡早起,收拾形象,讀書。