控制不住自己的念頭,老是走神怎么辦?

2022-01-09 06:00:0004:04 1.6萬
聲音簡介

心情不好,我們聊聊吧
觀息5分鐘=放松一整天

本節(jié)目由:重塑心靈心理訓(xùn)練中心   出品

微博:抑郁癥心理師李宏夫



用戶評論

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邢倩_r6

我有時候想著就那樣想著了

安之若素726

節(jié)目很好,有幫助!

重塑心靈心理訓(xùn)練中心?回復(fù)?@安之若素726

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白色曼陀羅qh

有時候就感覺自己被負(fù)面情緒控制,無力還手,絕望窒息

1520921frjr

就好像是我朋友一樣,熟悉的聲音,每次聽完后平復(fù)了情緒讓我很心安。

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