識別情緒，解脫之本

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海英博士：精神科醫(yī)生，首都醫(yī)科大學(xué)博士，曾在北京安定醫(yī)院工作十年，中央電視臺特邀心理專家，中國心理學(xué)會注冊心理師，心理治療師，北京西城醫(yī)學(xué)會特邀心理專家，北京慧...

by：韓海英博士心理醫(yī)生

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疫情期間的我們每個人都生活在焦慮不安、恐懼憤怒等等情緒狀態(tài)當(dāng)中，14節(jié)情緒識別與自我疏導(dǎo)，整合了情緒管理、冥想放松等多科學(xué)認(rèn)識情緒、合理疏導(dǎo)情緒、自我放松練習(xí)、...

by：煜言心理_修行之旅

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優(yōu)秀的父母,都是孩子生命里不動聲色的擺渡人識別孩子不良情緒信號，做“理智腦”型的家長，輕松化解孩子的哭鬧、叛逆、憤怒、悲傷、焦慮等情緒。1.好的父母是孩子情緒的...

by：大呂說書

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1.好的父母是孩子情緒的偵查員！做孩子情緒的偵探，留意孩子的情緒周期和不良信號，幫助孩子拆除情緒，不給壞情緒留空間。讀懂孩子各種情緒背后的真實心理，用孩子的思維...

by：青田的小冉

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現(xiàn)代對美的要求越來越高大家都在分享食、衣、住、行的美點但是要理解“美”在現(xiàn)實生活中的角色還是要讀一讀《品味四講》他會講給你：在小吃里發(fā)現(xiàn)信仰；感受服裝的體溫；如...

by：有書共賞

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28個解脫1、從受苦中解脫覺醒者經(jīng)驗痛苦，沒有受苦；沒覺醒者逃離痛苦，所以受苦。2、從恐懼中解脫覺醒者知道沒有恐懼未覺醒者只知道恐懼3、從內(nèi)在沖突中解...

by：真誠心學(xué)教練

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世界衛(wèi)生組織給出的判斷人健康，衰老與否的三大指標(biāo)是：說得快，走得快，拉得快！這三個生活的細(xì)節(jié)體現(xiàn)并概括了身體是最重要器官的功能狀態(tài)。中醫(yī)給五臟賦予了不同的“職...

by：琳惟的直播間

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by：劉應(yīng)佑

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書籍信息:《掌中解脫》菩提道次第二十四天教授內(nèi)容重點:此書是能將解脫交付手中的圓滿無誤甚深教授，是無與倫比法王的心髓，是菩提道次第經(jīng)驗引導(dǎo)的筆記，是攝集一切佛經(jīng)...

by：聽者皆如愿

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by：山野伍樵夫