50 治愈自我的“正念療法”第七周

2.1萬(wàn)

by：呦呦_Sweet

1.5萬(wàn)

by：e格格金鑫

1萬(wàn)

國(guó)家心理咨詢(xún)師，(精神分析流派)校園暴力，抑郁癥親歷者心理專(zhuān)業(yè)知識(shí)+個(gè)人經(jīng)驗(yàn)心得，幫你掌握緩解焦慮抑郁的方法。拯救負(fù)面情緒，走出內(nèi)耗，敏感，創(chuàng)傷，恐懼，焦...

by：藝君姐姐

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by：正焱聰花兒

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強(qiáng)大的自我，總會(huì)有一顆平靜的內(nèi)心，隨時(shí)為思維充電，凈化孤獨(dú)的心靈，用音樂(lè)找回真正的的自己！

by：世故男聲

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啟動(dòng)身心療愈的第一步:先調(diào)整好神經(jīng)系統(tǒng)狀態(tài)！透過(guò)簡(jiǎn)單的“基本動(dòng)作”，身體得以自行調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，使我們的行為、心理健康和身體的體內(nèi)平衡達(dá)到最佳狀態(tài)。

by：金貝貝心理

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人生總是起起伏伏，給自己一個(gè)安靜的空間慢慢去品味人生的歷程。輕松治愈的音樂(lè)可以使我們疲勞的身體放松，不要總是讓自己的過(guò)度疲憊

by：水方君下

10.6萬(wàn)

《走出自我認(rèn)知的黑箱》是一部幫助生活在困頓和情緒中的成年人，整合內(nèi)心的沖突，完成認(rèn)知自我的心理治療書(shū)。在書(shū)中，作為資深的心理咨詢(xún)師，周小寬老師結(jié)合專(zhuān)...

by：泉城夏雨荷

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by：歌單精選集

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喜歡收集治愈的句段能夠讓自己放松調(diào)整心情文字的魅力真的很大

by：莫墨耕耘