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簡介：喜馬拉雅唯一“夫妻檔”健康專欄，圍繞中醫(yī)脾胃氣血理論、結(jié)合現(xiàn)代腸道微生物、營養(yǎng)，普及防病治病知識！ 王清（妻子）：畢業(yè)于中國醫(yī)科大學(xué)，國家注冊公共營養(yǎng)師，心理咨詢師 郭晉（丈夫）： 全科主治醫(yī)師、副主任醫(yī)師
用戶評論
夏瑩潤
老師你好，我家孩子經(jīng)常大便干燥，晚上還磨牙，吃什么管用那
王老師服務(wù)中心?回復(fù)?@夏瑩潤：
您也可以點擊每期節(jié)目下方都有的“小黃條”（如圖）就可以直接聯(lián)系到我或者我的助理，發(fā)一張舌苔照片，約時間，我們可以直接進(jìn)行溝通，我?guī)湍赓M的辯證分析指導(dǎo)，希望能幫助到您!
王老師服務(wù)中心?回復(fù)?@夏瑩潤：
您好！孩子出現(xiàn)的這些問題，能通過調(diào)整飲食解決盡量不用藥，首先要保證大便的通暢，在飲食方面多吃蔬菜，尤其是長纖維的蔬菜，如大白菜，芹菜，韭菜，空心菜，菠菜等等，胡蘿卜，山藥，紅薯也可以增加，主食粗細(xì)糧搭配，增加些含鈣量高的食品，如芝麻醬，豆制品，海帶，蝦皮；晚餐清淡些，晚餐盡量少吃，不吃肉，中午吃肉，睡覺前給孩子推推肚子，如果便秘嚴(yán)重也可以搭配上高品質(zhì)的益生菌（最好是一包（袋）的活菌量達(dá)到1200億，含有20種以上的益生菌和水蘇糖這種益生元）服用一段時間，來調(diào)理胃腸道的菌群環(huán)境，您如果需要我的幫助的話，需要完善您的信息，進(jìn)一步辯證分析，如果還有不清楚的，
1833864tlkg
你好王老師
王老師服務(wù)中心?回復(fù)?@1833864tlkg：
您好！有什么需要幫助的，您留言！
人間四月天0
王老師，你說的炒核桃仁，是直接放鐵鍋炒的嗎？要不要麩炒？
王老師服務(wù)中心?回復(fù)?@人間四月天0：
您好！直接放在鍋里面炒就可以了，不需要加麩皮的。
不知_2d
王老師你好！每天我都在聽你的節(jié)目。我就是在為我吃不胖而憂慮，現(xiàn)在我天天在吃五行健脾散和益生菌，但愿在我的堅持下能有所改變。
王老師服務(wù)中心?回復(fù)?@不知_2d：
您好！您堅持吃一段時間觀察一下，您的身高，體重是多少？ 瘦很多嗎？如果體重一直保持在一定范圍內(nèi)，身體沒有什么不舒服的，您也不必過度擔(dān)憂，如果消瘦身體同時還伴有其它的不舒服的情況，甚至病癥的話，就需要重視，好好解決了。 您觀察一段時間，如果有需要具體幫助，您可以繼續(xù)留言。祝您身體健康！
王秀華_he
王老師您好，您講的太好了。我今年62歲，我有不全腸梗阻10多年，（我自己診斷，），和便秘。十幾年前，是因為吃了幾個黑棗開始肚子疼，平時如果吃了涼的東西，去飯店吃的肉多了點都會發(fā)作肚子絞痛，有幾次是夜間發(fā)作，每次都必須去醫(yī)院輸解痙藥，654_二和消炎藥，才能緩解，各種治療便秘的藥都用過。2016年做腸鏡，無異常，2018年幽門螺桿菌陽性用了四聯(lián)療法，以后便秘開始好轉(zhuǎn)，也還有時發(fā)作，臍周痛。平時臍周也有硬塊，按肚子也是疼的。我用五行健脾散用了半年了，感覺好多了，用的量少，一小勺，我想用上益生菌，可以從你們那里訂嗎？
王老師服務(wù)中心?回復(fù)?@王秀華_he：
您好！首先感謝您對我的信任，看到您通過用五行健脾散有收獲，我也替您高興，您的情況略有復(fù)雜，最好是先辯證，您如果需要我的幫助的 話，您可以點擊每期節(jié)目下方都有的“小黃條”（如圖） 發(fā)一張舌苔照片，約時間，我們直接溝通，把您的情況，再詳細(xì)和我說說，我?guī)湍赓M的辯證分析指導(dǎo)，希望能幫助到您！