七彩人生色彩能量瑜伽音樂
七彩人生學員內部專供
綠色瑜伽二式，也叫施與授
時間：任何時候
地點：碰到地點
步驟：
1、調整呼吸3分鐘（雙手放在膝蓋上，掌心向上）
2、給予，7分鐘（雙手放在大腿根部，手心向上，緩慢向上移動，直到完全給出去，手臂伸直敞開）
3、接受，7分鐘（手心轉向腹部，緩慢收回，雙手疊放在腹部）
4、靜心20分鐘
聲音簡介
音頻列表
- 2017-09
- 2017-09
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- 2017-09
- 2017-12
- 2019-08
- 2019-08
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七彩人生色彩能量瑜伽音樂
七彩人生學員內部專供
綠色瑜伽二式，也叫施與授
時間：任何時候
地點：碰到地點
步驟：
1、調整呼吸3分鐘（雙手放在膝蓋上，掌心向上）
2、給予，7分鐘（雙手放在大腿根部，手心向上，緩慢向上移動，直到完全給出去，手臂伸直敞開）
3、接受，7分鐘（手心轉向腹部，緩慢收回，雙手疊放在腹部）
4、靜心20分鐘
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用戶評論
聽友48251272
回到了那一刻
聽友52488200
很治愈的聲音