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斯瓦米庫瓦拉亞南達上師畢生修習心得。一堂認知傳統(tǒng)哈他瑜伽的必修課。
by:魔小小仙
一本非常全面介紹呼吸控制法主題的圖書,書中配圖按章節(jié)全放在評論區(qū)
by:Savita316
《回歸自然呼吸》通過覺察呼吸練習,回歸自然的呼吸,改善姿勢、消除疼痛、舒緩壓力,以輕松、更有效能的呼吸方式,釋放無意識的肌肉緊繃,擺脫有害的慣性,帶領人們回歸自...
by:身體麗行曾文俊
呼吸,是一把重要的鑰匙,讓你打開身心健康之門。癌癥,糖尿病,高血壓,憂郁癥,恐慌癥,失眠等,這些身體與心理上的癥狀都只是表面的,要讓底下更深層的問題與焦慮浮現(xiàn),...
by:丹頂鶴15
20178月10號北京晴陽光明媚不知不覺想到剛認識你時那天也陽光明媚...
by:華語音樂
腹式呼吸法,是瑜伽、正念冥想、佛教、道教修禪的最重要呼吸技法,按摩肺部,增強免疫力,舒緩情緒,通過每天5分鐘的引導練習,特別是睡前練習,除了能夠幫助睡眠,還可以...
by:巴打
企業(yè)辦公風水的風水講究
by:地師劉振
by:養(yǎng)息堂
by:心靈茶館_正念減壓
by:喜馬AI醬
Savita316
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簡介:某天整理書架時發(fā)現(xiàn)買來的書大部分只翻了幾頁,于是決定把喜歡的書籍都錄下來,再利用碎片時間重復收聽 有緣收聽的朋友請諒解我不標準的普通話
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