如何應(yīng)對開工開學(xué)焦慮

6948

郭萍，定位公關(guān)心智時代聯(lián)合創(chuàng)始人，心理咨詢師，資深撰稿人。中南財經(jīng)大學(xué)畢業(yè)，中國科學(xué)院心理研究所研修心理學(xué)專業(yè)。曾從事媒體、教育行業(yè)。關(guān)注專研職場心理學(xué)，擅長企...

by：努力拼搏999

10萬

加古里子日本繪本作家工學(xué)博士為孩子們創(chuàng)作了很多經(jīng)典的繪本深受孩子們喜愛。桐桐經(jīng)常嚷著要媽媽讀他的繪本，常常睡著了還緊緊抱著他的書。

by：桐寶媽媽與桐桐講故事

20.5萬

這是一本關(guān)于如何應(yīng)對焦慮的書。本書作者為讀者提供了一系列易學(xué)有效的方法，讓讀者可以更好地處理和應(yīng)對自己的焦慮問題。我想很多焦慮癥患者更需要像這樣的實用自助手冊，...

by：小米別放棄

76萬

幫你克服焦慮的實用、有效方法如果感到焦慮，你可能會回避讓你感到焦慮不安的情境。但是回避不能解決問題，一直因為恐懼和憂慮止步不前實際上會讓你更加焦慮，與周圍的世界...

by：渡風(fēng)QDL

1362

學(xué)會應(yīng)對焦慮，生活更容易

by：田田創(chuàng)業(yè)教練

7.6萬

【開工大吉】這里是36氪旗下直播播客頻道，包含《開工大吉》《創(chuàng)投看這里》《氪星研究所》《CEO錦囊》《搞點大事》《36星將》等節(jié)目，從早上8點開始，全天候、不間...

by：36氪音頻頻道

1691

剛過完長假，返工第一日懵逼的你快醒醒！

by：歌單精選集

5772

您知道為什么會焦慮？如何擺脫焦慮？如何輕松應(yīng)對？本專輯告訴你。

by：心辰心理

1.3萬

九種消除焦慮、恐懼、憂慮的簡單方法。焦慮癥、恐懼癥患者全面可靠、簡單易行的自我療愈手冊...

by：剛剛好_人間本味

6224

by：陳濤_it