219.【節(jié)氣】秋分,養(yǎng)生大轉(zhuǎn)彎

2017-09-22 06:00:0212:04 5.4萬
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短發(fā)2017

養(yǎng)生緊跟陳老師

冬林街市

遙遠的東方有一條龍

胡zzzzz

秋分,晝夜相等,進入下半年以防寒為主。早起的人在秋分后蒙蒙亮即日出前半個小時再起床“必待日光”。豐收時間,氣血收藏豐盈內(nèi)在。春夏時注意養(yǎng)陽,接下來還要注意滋陰補血,氣血的“潛伏”。

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