第五章 鍛煉身體:早睡早起身體好

2022-04-03 19:09:3006:40 1.7萬
所屬專輯：經(jīng)典老話《老人言》全集
聲音簡介
登山登山，活過神仙
登山是一項有助人體身心健康的活動，登山的過程，就是磨練自己意志的過程，也是征服自己，征服衰老的過程，登山還可以鍛煉下肢，舒筋活血，鍛煉心肺功能，另外，登山可以使人開闊胸懷，心情愉快，自然就會減少疾病，達(dá)到長壽的目的。

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沒有山則么辦

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