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專業(yè)教練帶你走進(jìn)健身房,選擇最適合自己的健身項(xiàng)目。1.健身營養(yǎng)篇邱俊強(qiáng)2.運(yùn)動(dòng)生理常識篇董榮菂3.形體訓(xùn)練篇張菁4.有氧操篇易海燕5.力量訓(xùn)練篇?jiǎng)⒘铈?..
by:愛讀書_老陳
by:教子書房
生活中,除了工作,還有很多有意思又有意義的事值得去做。藝術(shù)、時(shí)尚、旅行、運(yùn)動(dòng)、公益等都會使生活變得更有維度,更豐富多彩。這么多美好的事,不是用來想的,而是要去追...
by:麒麟來庭
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自用健身房音樂:在運(yùn)動(dòng)健身時(shí)喜愛聽的音樂,都是在網(wǎng)絡(luò)上下載的感覺不錯(cuò)!用來分享的……
by:悠悠的說
堅(jiān)持21天,重復(fù)做一件事情,并能養(yǎng)成每天做這件事的習(xí)慣,那么堅(jiān)持100天呢?此專輯內(nèi)容來源于輕課小麥老師的英語健身房,你不防也試試,跟學(xué)打卡100天,養(yǎng)成每...
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