夏季養(yǎng)心要適應天人合一

2022-04-24 09:12:0011:00 1218
聲音簡介


氣血是人體之所以存在的根本,是健康的決定性因素,更是女人美麗的內(nèi)在基礎,只要血氣充足,身體自然健康,面色自然紅潤光澤,皮膚自然細膩光滑、彈性十足。氣血不足即中醫(yī)學中的氣虛和血虛。氣血不足的結(jié)果會導致臟腑功能的減退,引起早衰的病變。氣虛則畏寒肢冷、自汗、頭暈耳鳴、精神萎靡、疲倦無力、心悸氣短、發(fā)育遲緩。血虛:面色無華萎黃、皮膚干燥、毛發(fā)枯萎、指甲干裂、視物昏花、手足麻木、失眠多夢、健忘心悸、精神恍惚。







用戶評論

表情0/300
喵,沒有找到相關結(jié)果~
暫時沒有評論,下載喜馬拉雅與主播互動
猜你喜歡
夏季養(yǎng)心

分享夏季中醫(yī)養(yǎng)生法教您健康度過這個夏季健康管理廖老師,熱愛中醫(yī),專注亞健康管理

by:鬼谷子智慧全集

夏季養(yǎng)心

夏季養(yǎng)生要養(yǎng)心、清燥氣分享夏季中醫(yī)養(yǎng)生法教您健康度過這個夏季健康管理廖老師,熱愛中醫(yī),專注亞健康管理

by:帶你學經(jīng)典

夏季養(yǎng)心

適合中國人體質(zhì)的中醫(yī)養(yǎng)生,越來越受大家的青睞。但你知道嗎,想要真正達到養(yǎng)護身體的目的,就需要順應自然,根據(jù)四季的變化規(guī)律來調(diào)節(jié)我們的身體。中醫(yī)認為五臟對應自然界...

by:袁曉鋒讀書會

夏季養(yǎng)心先養(yǎng)陽

中醫(yī)養(yǎng)生講究天人合一,順應四季節(jié)氣變化養(yǎng)生,陽氣就不會虧虛,身體才會健康,所以一定要抓好夏季養(yǎng)陽的好時機,為我們的健康添磚加瓦。熱愛中醫(yī),專注亞健康管理,歡迎交...

by:中醫(yī)養(yǎng)生大講堂之排濕

夏季養(yǎng)陽養(yǎng)心養(yǎng)神

“心靜自然涼”是有科學道理的,在平日的學習和生活中,要保持恬靜的心理狀態(tài),不要過于激動和急躁。古人夏季養(yǎng)生法:“調(diào)息凈心,常如冰雪在心,此時靜養(yǎng)勿躁,止聲息,毋...

by:品讀經(jīng)典書籍

夏季養(yǎng)陽養(yǎng)心養(yǎng)神

“心靜自然涼”是有科學道理的,在平日的學習和生活中,要保持恬靜的心理狀態(tài),不要過于激動和急躁。健康管理廖老師,熱愛中醫(yī),專注亞健康管理

by:中醫(yī)健康養(yǎng)生排濕氣

夏季養(yǎng)生先養(yǎng)心

夏季“更宜調(diào)息凈心,常如冰雪在心”。所以,夏季養(yǎng)生要“養(yǎng)心”、清燥氣。健康管理廖老師,熱愛中醫(yī),專注亞健康管理

by:中醫(yī)排濕養(yǎng)生治未病

夏季養(yǎng)生之養(yǎng)心

所謂養(yǎng)生就是根據(jù)外界陽氣變化來養(yǎng)護自身陽氣

by:小花牛私房中醫(yī)養(yǎng)生

夏季養(yǎng)生先養(yǎng)心

元代著名養(yǎng)生家丘處機稱,夏季“更宜調(diào)息凈心,常如冰雪在心炎熱亦于吾心少減;不可以熱為熱,更生熱矣”。所以,夏季養(yǎng)生要“養(yǎng)心”、清燥氣。健康管理廖老師,熱愛中醫(yī),...

by:我愛讀好書

夏季如何養(yǎng)心養(yǎng)陽氣

養(yǎng)陽重點在于養(yǎng)心陽養(yǎng)腎陽關鍵在于養(yǎng)脾吃溫熱的食物養(yǎng)脾陽動則生陽不宜太劇烈熱愛中醫(yī),專注亞健康管理

by:帶你學經(jīng)典