睡不好，學(xué)觀息。
觀息5分鐘=熟睡1小時。
制作出品：重塑心靈心理訓(xùn)練中心
聲音簡介
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聲音主播
簡介：教你走出抑郁、強(qiáng)迫、焦慮、恐懼、失眠的觀息法，教你一句話治好強(qiáng)迫癥的亦止法。公眾賬號：重塑心靈心理訓(xùn)練中心
睡不好，學(xué)觀息。
觀息5分鐘=熟睡1小時。
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用戶評論
但愿人生可以重來
聽著聽著被人吵醒了，好好聽??
聽友279531403
謝謝主播！點(diǎn)贊！唯一遺憾的是小雅把我吵醒了
聽友279531403?回復(fù)?@聽友279531403：
小雅的聲音再輕點(diǎn)柔和點(diǎn)，那就完美了
聽友279531403
昨晚聽著聽著睡著了
聽友333124212
有沒有聽一晚上的
聽友81451942
新年好，主播！愿你健康平安。一個愛上你聲音的人。