你的吃飯習慣，藏著能否自律的秘密

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習慣是一種頑強而巨大的力量，它可以主宰人生。因此，人自幼就應(yīng)該通過完美教育去建立一種良好的習慣。習慣能夠成就一個人，也能夠摧毀一個人。

by：人生充電站

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你的身材，出賣了你的生活層次人與人拼到最后，拼的就是身體。人與人拼到最后，拼的就是身體。除了那些因為生病無法控制身材的人，普通人拼的就是對身材的掌握，身材好...

by：海霞煦時

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by：vlad_wang

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by：勿忘我cym

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在這個瞬息萬變的社會中，要想提升大腦活力、預(yù)防身心疾病，就必須培養(yǎng)良好的習慣。日本著名精神科醫(yī)生樺澤紫苑提出，益于健康的生活習慣包括改善睡眠、運動、健康飲食、戒...

by：中科書院

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by：朗讀者阿慧

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by：朗讀者阿慧

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哪一首詩里有你的姓氏來說說可好？讓我們得姓氏充滿詩意！你是怎么跟朋友介紹自己名字的？當年，父母長輩絞盡腦汁取出帶著無盡祝福和期許的名字你的名字里藏著最美的詩詞...

by：莫若亞

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現(xiàn)實中沒有絕對的公平，請收起你的不滿情緒別為昨天哭泣，拋棄悲傷情緒拿得起放得下，坦然面對挫敗情緒偶爾放慢腳步，試著擺脫你的厭倦情緒塑造好情緒，快樂生活是一輩子的...

by：聽之軒

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【內(nèi)容簡介】本書專為囿于種種習慣的人們而作。全書對生活、工作、社交、思考等方面的習慣，進行了深入的剖析，并從正反兩面進行了揚棄式點評，同時，還舉例說明了篩除種...

by：天下書盟電子書