食品配料表、營(yíng)養(yǎng)成分表怎么讀？

2022-06-19 18:07:5012:19 285
所屬專輯：戒糖：改變一生的科學(xué)飲食法
聲音簡(jiǎn)介
營(yíng)養(yǎng)師和食品科學(xué)從業(yè)者的首要本領(lǐng)并不是教你怎么吃，而是教你如何看食品標(biāo)簽。預(yù)包裝食品幾乎占據(jù)了每個(gè)人生活的重要部分，而且是膳食中飽和脂肪酸、鹽和游離糖的最大來源，所以讀懂這些“小妖精”的信息，就相當(dāng)于掌控了飲食中最不可控的那部分。

用戶評(píng)論

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普三三

這個(gè)專題很好，我喜歡！感恩遇見！

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