第20課：（運動健康安全）向運動要健康

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現(xiàn)代生活，節(jié)奏快，壓力大，亞健康。如何健身強體，增加提抗力，預防和減少疾病，成為每個人關(guān)心的話題。磊哥愿與您分享健身與養(yǎng)生知識，享受快樂生活！

by：磊陽

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by：天天學營養(yǎng)

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健康分為身體健康和心理健康，兩者互相影響互相關(guān)聯(lián)，又互相依托。

by：入圍焦作

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科學的健身，明白的運動

by：健康管理學院

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你是不是總是擔心孩子長不高、近視、容易生?。磕闶遣皇且矔ε潞⒆玉劚?、形體氣質(zhì)不好？知名運動大V子章老師來啦游戲化的運動方式、專業(yè)的運動視頻指導，讓孩子告別懶惰...

by：跑步的子章老師

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by：閱典懷中月

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節(jié)目內(nèi)容:久坐少動是人類健康的巨大威脅，讓自己動起來，遠離病痛的困擾，語言通俗易懂，方案科學使用，給大家科學健身提供全面的幫助主播介紹:楊指導，北京體育大學研究...

by：健康管理學院

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by：海濤教育

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生命高于一切健康知識高于生命

by：胡清平安健康一生

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中醫(yī)系統(tǒng)內(nèi)容

by：銘澤微jsny168