悟透森田,成為情緒流淌的容器

2022-07-20 21:00:0005:33 3360

用戶評(píng)論

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我的心你的故事

老師,我自己是意識(shí)強(qiáng)迫,經(jīng)常糾結(jié)和反復(fù)思考無(wú)聊瑣碎小事,經(jīng)常明明知道答案,可是非得反復(fù)確認(rèn)才可以,比如我出門(mén),明知道口袋只有車鑰匙,家鑰匙,手機(jī),不可能丟東西,可我還是總覺(jué)得自己掉了東西出去,反復(fù)思考確認(rèn),好痛苦,該怎么辦……

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