人為什么會自我感覺良好,其一標準太低,其二覺知太淺。無法區(qū)分內(nèi)疚和慚愧:內(nèi)疚是一種頭腦的作用,明知不對卻不想面對,因此會帶來逃避和壓力,自然是苦;慚愧是一種“心”的作用,感受到不足愿意面對帶來的是動力和解脫,一點兒也不苦,反而感覺更加良好。
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